我们知道,孩子是每个家庭幸福与快乐的源泉,宝宝的健康成长关系到每个家庭的幸福。都说“宝宝的辅食搭配是最让人伤脑筋的事情”,最近,新学了一道奶香蛋黄蔬菜泥,新鲜的胡萝卜、西兰花、鸡蛋打致成泥,营养均衡、美味健康,宝宝也超级喜欢呢。
烹饪难度:一般
烹饪时间:<30分钟
主料
胡萝卜100克
西兰花100克
鸡蛋两个
芝士一片
调料
盐适量
香油少许
做法步骤
1
准备好原材料
2
胡萝卜切成块
3
鸡蛋入锅煮熟
4
胡萝卜入锅蒸熟
5
锅里加入适量水烧开,加入适量盐,放入西兰花焯熟
6
将胡萝卜、西兰花、蛋黄、芝士放入baby棒玻璃杯中,加入少许香油和盐
7
搅打细腻顺滑
8
盛入容器中,提前留一点点蛋黄摆一个造型
烹饪小窍门
蔬菜焯水过程中,一定要水多,而且要滚开的水,快速焯水,这样水溶性维生素损失才会小
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