【导读】吃零食是很多人的爱好。看着电视，嘴里嚼个不停。如果担心食用过多零食而变胖，就自制点健康养生小零食吧。最近研究发现，水煮花生不但营养最好，而且还有抗癌的效果，那么小编就来推荐最简单的水煮花生做法吧，吃货们看看哟!

　　吃零食是很多人的爱好。看着电视，嘴里嚼个不停。如果担心食用过多零食而变胖，就自制点健康养生小零食吧。最近研究发现，水煮花生不但营养最好，而且还有抗癌的效果，那么小编就来推荐最简单的水煮花生做法吧，吃货们看看哟!

　　水煮花生

　　食材：新鲜花生500-700克，八角少许，盐适量

　　做法：

　　1、花生清洗干净外壳，泥一定要洗净，否则入口会很沙

　　2、直接倒入锅中，加入1:1的清水

　　3、放入八角和盐盖上盖子煮熟后焖一焖

　　4、最细致一点是把花生嘴尖头捏一捏，这样煮好的花生更入味些

　　温馨小贴士：

　　这是一道极其简单的自制小零食，紧张工作之余歇息下吃点有益的小零食，既能舒缓大脑神经又能帮助增强记忆，何乐而不为呢?

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