康健园·战“疫”| 干眼症，不止“缺水”那么简单

复工复产的企事业单位按下了“加速键”，人们在恢复正常生活状态的同时明显加快了工作和学习的步伐，而长时间用眼带来了不少眼健康问题。比如一段时间下来，眼睛干涩、红肿、痛痒甚至灼热有异物感，有些人自以为是眼疲劳，闭目养神一会儿

就好了，但实际上，这些都是干眼症的典型症状。

干眼症，简单来讲，就是泪液功能异常导致的眼部不适甚至视力下降。比如当我们长时间使用电子产品后，会有眼部胀痛感，眼球表面发红，怕光刺激，经常流泪，感觉眼睛有异物等不适感。如果您有了这些症状，可能得了“干眼症”。某些手术，如LASIK/PRK，也会造成短时期干眼症。我们不能轻视干眼症，因为它不仅仅是眼睛干涩，如果不予重视，尽早干预，眼泪长期不足可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会致角膜溃疡及感染发炎，甚至可能失明。

为了治疗干眼症除了改善环境、饮食调节、药物治疗外，还可以找专业医院的物理治疗室，也就是“特色干眼治疗室”。医生通过运用先进的干眼检查设备，如眼表综合分析仪、共聚焦显微镜、泪液渗透压仪，快速精确地找到病因，并为患者制定个性化的治疗方案。

物理治疗室除了常规的滴眼液和眼膏外，还设有独特的睑板腺SPA和药物雾化熏蒸等项目。通过给眼睛热敷，扩张睑板腺；其次，按摩上下睑板腺，挤出睑板腺内淤积的分泌物，疏通睑板腺；最后，利用氧气雾化的原理，把药物以微小的雾滴状涂布到眼球表面和睑板腺。一般情况下，每周1次，4次为一个治疗疗程。患者门诊随访后，医生再根据患者的干眼症缓解症状，拟定后期治疗次数。

得了干眼症后，不要自行在药店选购眼药水，如果选择不当，选用了那些含有防腐剂成分的滴眼液，长期使用容易造成角膜损伤，或结膜上皮脱落、变性，导致结膜溃疡或糜烂。

提醒青少年学生和上班族预防干眼症务必注意以下三件事：

1. 尽量不要佩戴隐形眼镜，隐形眼镜会加速干眼症的形成或加重病情。

2. 工作间隙，要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。

3. 长期从事电脑操作的人，还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

（陈轶卉  同济大学附属杨浦医院眼科副主任、副主任医师）