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关爱更年期女性健康 打造女性健康管理中心

新民晚报讯(记者 左妍)数据显示,我国约有1.5亿女性正处于更年期。为了让广大更年期女性做情绪管理的主人,上海市妇幼保健中心20日举办“与心灵相约,与健康同行”女性健康服务日活动,为更年期女性提供全方位的人文关怀和自我健康管理意识培育,进一步打造“女性健康管理中心”。

上海市精神卫生中心专家李霞正进行做讲座 市妇幼保健中心供图

女性更年期健康已经成为国际社会高度关注的热点问题。更年期也正是许多疾病明显增加的时候。目前,上海启动实施的第四轮公共卫生三年行动计划,其中就包括《上海市更年期妇女重点健康问题综合防治》项目,结合2017年“世界卫生日”,活动当天的健康讲座以更年期情绪管理为主线,来自上海市精神卫生中心的专家从更年期心理所表现的常见“问题”出发,讲授了科学有效的管理控制“方法”,如主动学习更年期相关知识,正确认识更年期,消除误解和恐惧;践行健康生活方式,正常作息,健康饮食,适当运动,控制体重,减轻更年期相关症状;乐观面对生活,积极参加社交活动,学习情绪管理和放松技巧,学会自我调适,需要时主动寻求心理支持等。同时,专家呼吁社会、家庭关心和关爱更年期女性,帮助她们平安、健康、快乐地度过这一人生关键时期。

沪上各个医学专业领域专家还为广大女性朋友提供了心理咨询保健、盆地康复指导、更年期妇科保健、营养咨询等服务,同时为现场女性朋友免费进行乳腺钼靶检测、妇科B超和性激素水平测试等相关辅助检查。

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