亚健康：夏末秋初中医治疗好时机

图说：亚健康困扰很多年轻人 图来源/东方IC

　　记忆力减退、胸闷、心慌、腰腿酸软、食欲不振……这些不适都被视作亚健康。

　　亚健康状态是动态的，可向疾病转化，也会朝健康回归，关键是适时的有效的医学干预。从中医学视角，亚健康有证可辨，有病因病机可究，是“有病”的，乃阴阳失调所致，属中医学“郁证”“虚劳”的范畴。因此，改善机体低下的功能状态，有效地防治亚健康，中医有多种方法，可从激发阳气、补益阳气、固摄阳气入手。

　　针对亚健康状态产生的病机，针灸可以通过激发穴位，纠偏以却病，纠正失调的功能以重建阴平阳秘的状态。

　　在穴位的选取上当以阳经为主，尤其以督脉为要。传统医学的艾灸疗法，是一种深具特色的治疗方式，则更具有扶养阳气和固摄阳气的作用。

　　天热时节，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。

　　抓住夏末秋初的时机，运用适当的灸、罐、敷等方法顺四时节气而治，充分发挥“针灸膏方”的补益效应，既可助扶养阳气，又易驱除体内寒气，调整人体的阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。

　　专家介绍：

　　李璟（主任医师） 侯文光（副主任医师）上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科