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知心话 | 抱团互助终见“雨后彩虹”

图说:网络图 来源/东方IC 下同

  对肿瘤患者来说,从确诊到手术、放疗、化疗,以及漫长的随访过程,担心和恐惧总是像一块巨石悬在心上,如影随形。虽然随着医学的进步,多数肿瘤已经被归为可治可控的慢性病,但是肿瘤患者的心理问题和精神痛苦却严重影响患者的生活质量和幸福感,不容忽视。

  患者的心理痛苦有时很难向他人倾诉,一方面病在自己身上,其他人很难真正理解自己的病痛和艰难,另一方面,难免也怕人家嫌弃自己像“祥林嫂”一样,总是播散负能量。去找专业的心理医生吧,似乎自己的情况还没那么严重。所以大多数人把这些痛苦压在心底,独自承受,总是避免和人说起,也因此慢慢将心门关闭。

图说:网络图

  让肿瘤患者打开心扉,重拾快乐,才能达到真正的身心康复,病友们有相似的心路历程,更容易理解和共鸣。浦东迎博社区卫生中心和复旦大学附属中山医院心理科合作,在社区肿瘤患者中成立病友会,让病友们在这个大家庭里相互交流、彼此扶助,并且提供专业的心理支持。在病友会里,病友们分享彼此对疾病的感受,相互督促改变不健康的生活方式,聊聊家常和不开心的事,病友们一起讨论出主意,逐渐改变看待问题的角度和方式。慢慢地,病友们脸上笑容越来越多了,对疾病和生活也越来越自信了。

  病友会每个月一次见面活动,已经开展三年余,现在又建立微信群实时交流。我们欣喜地看到,病友们自发的互动越来越多了,自己“找乐子”的能力越来越强了,医生也不再需要主导每次活动安排了,更多的是提供一个交流的平台和温暖包容的氛围。大家为病友会取名为“雨后彩虹”——病友们历经病痛风雨,抱团互助,坚强乐观地面对疾病,重新找回快乐,终见人生绚烂的彩虹。

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