您现在的位置:首页 > 民生 > 健康 > 正文

养生周记 | 选用中药饮片,改善头晕目眩

来源:新民晚报     编辑:韦嘉维     2018-01-13 14:00 | |

微信图片_20180113134047.jpg

来源/视觉中国(下同)

  明清时期《景岳全书》中记载,中老年人常因年老精衰,劳倦日积,使得五脏亏虚,突发失眠、眩晕等。将山药、肉桂、生地、熟地、太子参等滋补药物,合并疏肝理气、平肝降逆的药物如天麻、钩藤、柴胡等,常能改善患者头晕目眩等症状,加用重镇安神类的药物如磁石、龙齿、牡蛎、龙骨,可改善睡眠,服一至两个疗程,临床效果显著。中医中药提高了老年人的生活质量,运用得当,确实可以取得满意疗效。

  在此特别推荐几味耳熟能详的中药饮片给老年朋友:

  天麻是一味延年保健药,《神农本草经》云:“久服益气力,长阴肥健,轻身增年”,天麻可研末冲服,也可泡茶用。

微信图片_20180113134052.jpg

  茯苓常入汤剂,有利尿,消水肿,养心安神的作用,对高血压失眠患者临床效果显著,也是一味健脾安神的良药。

微信图片_20180113134057.jpg

  常饮决明子水可清肝明目,缓解眼睛干涩,红肿,也可润肠通便,亦可改善眩晕,头晕。

  冬瓜皮晒干,生用,可与西瓜皮煎汤代水饮,可利尿消肿,解热除烦,有一定的利尿降压作用。

  常饮玉米须水可以消水肿,利尿,排除泌尿系的砂石,也可清退体内湿热之邪,有一定的利尿降压作用。

  作者:黄燕杰、陈咸川(上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年科 主任医师)

今日热点

网友评论 小提示:您要为您发表的言论后果负责,请各位遵守法纪注意语言文明
您还能输入300
最新评论 [展开]

新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民网|广告刊例|战略合作伙伴

新民晚报|新民网|新民周刊|新民晚报社区版

新民晚报数字报|新民晚报ipad版|新民网客户端

关于新民网|联系方式|工作机会|知识产权声明

北大方正|上海音乐厅|中卫普信|东方讲坛|今日头条|钱报网|中国网信网|中国禁毒网|人民日报中央厨房

增值电信业务经营许可证(ICP):沪B2-20110022号|互联网新闻信息服务许可证:31120170003|信息网络传播视听节目许可证:0909381

广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|网络敲诈和有偿删帖跟帖评论自律管理承诺书

|沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号

新民晚报官方网站 xinmin.cn ©2017 All rights reserved