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申城低温雨雪 |更重要的三件事:防冻、防煤气中毒、防疾病突发

来源:新民晚报     记者:左妍     作者:左妍     编辑:解雯贇     2018-01-25 18:59 | |

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来源/视觉中国(下同)

01 预防冻伤、冻僵、冻昏迷

  冰雪(冻雨)对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷,甚至威胁生命!最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备,以及正确救治冻伤的技术。

  • 为防止冻伤,要经常观察皮肤,尤其是耳面部和手部等裸露部位,查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉;并不时搓揉面部皮肤,伸展筋骨活动手足。

  • 裸手不要接触金属物体,寒冷季节这种物体表面温度很低,热传导很快,手接触易于冻伤。

  • 不要穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环;加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。

  • 老年人耐寒能力差,应特别注意腿脚保暖,避免久坐,经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

  • 尽量保持衣物干燥,避免弄湿衣服,休息睡觉时,应注意保暖。

  • 外出要携带足够防寒衣物,戴上帽子、围巾、手套等保暖物品,并携带伞具。

  • 尽量停留在背风向阳的位置。

  • 尽量多吃些高热量的食物,可以起到御寒的作用;多喝热饮,有助保持体温。

  冻伤后如何处置

  • 尽量脱离低温环境,脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套,换上干燥衣服和鞋袜。

  • 采取保温措施,补充食物能量。

  • 冻伤不严重时,可用温水迅速复温。

  • 必要时,及时就医。

  • 不应采用错误的复温方法,如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。

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02 预防一氧化碳中毒

  一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的窒息性气体,家庭用煤炉或燃气炉不完全燃烧均可产生一氧化碳。导致煤气中毒的常见原因包括:烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖、汽车尾气等。如果人体长期吸入少量或一次性吸入较大量的一氧化碳时,可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口唇呈樱桃红色、心率快、烦躁等;严重者昏迷、瞳孔缩小、肌张力增加、频繁抽搐等,如救治不及时,会很快引起呼吸抑制而死亡。

  如何预防一氧化碳中毒?

  • 家中使用热水器、煤气灶具之前应闻闻有无煤气味,确定是否漏气,切勿安装于密闭浴室或通风不良处。

  • 应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养,并注意是否呈完全燃烧状态。

  • 居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱,用炭火盆取暖时要注意空气流通。

  • 受困道路上的车辆,应注意不要长时间密闭车厢,以避免造成乘客中毒。

  中毒后如何处置

  一旦发生一氧化碳中毒时,应迅速将患者转移到空气新鲜处,并注意保暖,迅速拨打120急救电话送到医院救治。

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03 心脑血管疾病预防

  人体受到低温刺激后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,使心、脑负荷加重引起血压升高,脑部缺血缺氧加速了血栓的形成,同时由于气候干燥,人体消耗水分多,容易造成体内缺水导致血液粘稠,血流减慢,因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高,尤其是老年人心脑血管病比较多发。

  如何预防心脑血管疾病发生与发作?

  • 寒冷天气外出时,注意防寒保暖,戴帽子、围巾和手套,并注意随身携带好相关急救药物;下雪、化雪的时候天气格外寒冷,尽量减少外出时间;出行时要保持心态平衡,及时调节不良情绪,避免精神紧张和情绪激动。患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕,做好保暖措施;尽量避免感冒和感染其他疾病,避免受凉,谨防受冷诱发新的疾病感染。

  • 适当运动,合理安排运动时间和控制好运动量。

  发病后如何处置?

  心脑血管病人发病后,首先是对病人做一个简单的处置,把病人摆好体位,让病人平躺,揭开病人的上衣领扣子,使其呼吸通畅,并注意保暖;同时立即拨打120急救电话,尽快就医。

  新民晚报记者 左妍  利群医院急诊医学科 吴颖 

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