新民健康大讲堂邀你共同探索健康塑型的奥秘

来源／视觉中国

　　夏日即将来临，你的塑型计划是否已开启？如何通过日常饮食和运动，享“瘦”一夏？5月10日下午，三位大咖将做客第48届新民健康大讲堂，跟您交流身材管理的奥秘。

　　如何放肆挥洒汗水，寻找适合自己的运动量？同济大学附属同济医院科研处副处长龚朱博士将分享科学锻炼的小窍门，教大家找到一项让你快乐、上瘾的运动，并轻松应对运动中常见的小问题。

　　运动对身体健康和美体塑型的好处众所周知，运动对慢性病人群又有何影响？同济大学附属同济医院副院长、神经内科副主任靳令经教授将和大家聊聊高血压、哮喘、骨质疏松、关节炎、糖尿病等病人的运动指南。

　　除了运动之外，合理的营养和膳食也能帮助打造充满线条感的好身材。安利（中国）营养产品培训高级讲师周俏将分享有关运动营养与健康塑形的秘籍。

　　5月10日下午2点，由上海市卫生和计划生育委员会、上海市体育局和新民晚报联合主办的“新民健康大讲堂”与您不见不散。现场还有卡布奇诺智能手机等神秘好礼相送哦！

　　时间：5月10日14:00-16:00

　　地点：斜土路547号安利体验馆三楼2号会议室