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被干眼症“盯上” 不要随便点眼药水

来源:新民晚报     记者:左妍     作者:左妍     编辑:裘颖琼     2019-02-10 13:32 | |

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图来源/视觉中国

  春节假期,家人围坐电视机前一同观看电视节目,其乐融融。但是,有些人看了会电视眼睛就跟着了火似的,又热又疼。上海爱尔眼科医院干眼症专家陈岩医生介绍,这种情况属于典型干眼症症状。长假期间很多人看屏幕用眼过度,干眼症患者症状有所加重。干眼症在中老年群体和用眼过度的青年群体中比较高发。在寒冷的冬季,症状愈加明显。

  陈岩医生解释说,泪膜让眼部保持湿润,可以让角膜变得平滑、湿润,一旦泪膜生成不足或者过度蒸发,眼睛就会又干又痛。长时间集中注意力看电子屏幕,眨眼动作频率降低,使得泪膜稳定性下降,加上冬季室内多数都是空调或暖气,无疑加重眼部的干涩而出现烧灼感。

  中老年人随着年龄的增长,眼部的腺体(如分泌泪液的泪腺、分泌油脂的睑板腺)逐渐萎缩老化,泪膜成分易缺乏,因此更加容易发生干眼症。若不积极治疗,则容易演变成顽固性干眼,反复出现视力波动和影响生活的眼部不适感,此外引起眼表慢性炎症,降低眼表对理化、生物刺激的抵抗力,增加患结膜出血、急性结膜炎等疾病的风险,极端情况下甚至诱发角膜溃疡或者穿孔,从而严重影响视力。

  干眼症并不是传统印象中的滴一下眼药水即可痊愈,需要眼科医生们针对每一位患者干眼症的具体类型和严重程度,制定个性化的治疗方案。陈岩说,很多患者在出现干眼症状时,因怕麻烦或各种耽误,一般会选择到药房买几支眼药水点一下就算解决。某些眼药水含有收缩血管和引起清凉感的成分,用完立即使人有眼前一亮的感觉。但这种药是一时性的,治标不治本。选用眼药水一定要先明确是否患了干眼症,到医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量、睑板腺功能等,切忌自己随便滴眼药水。

  陈岩医生表示,日常生活中,“干眼症”可通过以下措施予以防范:第一,减少用眼疲劳,主动眨眼,每分钟眨眼10—15次;第二,热敷,早上起床后可以拿热毛巾敷眼睛,温度不宜过烫,四十多度即可,也可用合适温度的蒸汽眼罩;第三,室内空调温度不宜调得过高,风速不宜太大,增加屋内湿度,有利于改善眼睛疲劳;第四,多做户外运动,放松眼睛,多向远处看看;第五,饮食均衡,适当多食富含维生素的蔬菜、水果;第六,少抽烟;第七,睡眠尽量充足,保持心情舒畅。

  陈岩医生指出,对于轻度干眼症者来说使用浓度较低的人工泪液即可,但是人工泪液的使用也是有讲究的,不能滥用,一天使用控制在6次以内,不应过度频繁,以防止干扰正常泪液分泌。如果滴了之后仍感觉不适,那就要及时前往医院检查。干眼症可通过医院正规的治疗逐渐恢复视力、明显缓解不适,并且越早治疗越容易得到治愈。

  通讯员 金雨婕 新民晚报记者 左妍

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