用按摩椅之前，这些健康知识点你知道了吗？

来源／视觉中国

　　这两年，电动按摩椅逐渐普及开来，在机场、商场、医院、车站、影院等公共场所，一排排的按摩椅，只要扫码就能享受按摩服务。还有一些人，在家里或者办公室里置办了按摩椅，每天坐上几十分钟，期望摆脱酸痛困扰，还能省下去医院或者保健按摩店的时间。

　　不过，许多人在选择按摩椅时，并未真正了解按摩椅的注意事项，不知道自己是否适合使用按摩椅。其实，按摩椅在给您舒适的同时，对部分人群还是有一些潜在隐患，千万不要只看商家广告或者跟风买。

　　按摩椅的核心是按摩，是利用机械力量对人体进行按压、挤压、揉捏、滚动、振动，达到放松肌肉、改善血液循环的作用。部分电动按摩椅可能还有加热、磁场或者电刺激等作用。

　　首先，按摩在应用于人体时，就有一些禁忌。通常，以下几种情况，不适合做按摩：

　　1.诊断不明的脊柱损伤。比如因为提拿重物、跌扑撞击、车辆追尾、跳跃跑动、屏气用力等造成的颈椎、腰椎的损伤，在没有经过检查、拍片，明确诊断之前，不要盲目按摩。如果是没有任何诱因，突然出现的颈痛、背痛、腰痛，就更要小心了，有可能是非常危急的重症主动脉夹层，甚至是肿瘤。

　　2.急性各种感染性疾病。皮肤、肌肉、骨骼的感染性疾病有丹毒、脓肿、蜂窝组织炎、化脓性关节炎、骨髓炎、骨与关节结核等，按摩后会加重病情。肺部有严重感染时也不宜盲目按摩。

　　3.按摩部位有皮肤破损或皮肤疾病。比如皮肤有烫伤、没有愈合的伤口、糖尿病病人的皮肤溃疡、足癣引起的皮肤破损等，都不适合按摩，容易引起皮肤感染、无法愈合等情况。

　　4.各种恶性肿瘤的局部。远离肿瘤部位，选择合适的穴位进行按摩，有可能提高人的免疫力。但是在肿瘤部位做按摩，有可能促进肿瘤转移，或者造成局部损伤。

　　5.有出血倾向或正在出血的部位。按摩对血管直接压迫刺激，有促进血液循环的作用，因此如果您的血小板偏低，或者有遗传性的血友病，或者有其他的血液病，一旦按摩，会出现皮肤瘀斑出血，甚至有生命危险。如果有过外伤，内部还在出血，也不能按摩。肢体如果有不明原因的肿胀，也不要盲目按摩。

　　6.严重的骨质疏松症。按摩力量控制不好的话，可能引起骨折。

　　7.经期或者怀孕妇女的腰部不宜按摩。经期按摩腰部，有可能增加出血风险，或者延长经期；孕期按摩腰部，有可能造成流产。不过，在颈部或者腿部做轻缓的按摩还是可以的。

　　8.严重内脏病变，极度疲乏、劳累，醉酒后，空腹等情况。这部分人体质不足以承受按摩的力量，容易引发意外情况的发生。

　　由于电动按摩椅的按摩操作不是人工操作，尽管有些高档的按摩椅可以有多种模式选择，其实还是相对机械、固化和单一的，而且实际应用时，由于使用者的身高、体重不同，病情轻重程度不一，疼痛部位不同，以下几类情况尽管在医院里可以使用推拿按摩的方法治疗，但是不适合使用电动按摩椅。

　　1.颈椎病、腰突症的急性期。急性疼痛时，按摩力量和时间控制不好的话，容易加重病情，不建议在按摩椅上按摩。

　　2.中央型的腰突症或者腰椎滑脱症。使用按摩椅时，都是仰卧位，滚轴向上顶推，会造成腰椎向前凸，有可能加重椎间盘突出对脊髓的压迫，或者加重腰椎更向前滑脱。对部分中老年肥胖者，尤其要注意去查一下，是否有腰椎滑脱症，否则盲目使用电动按摩椅，会越按摩越痛。

　　3.皮肤感觉迟钝者。有可能在按摩过程中，无人观察，自己没有察觉，时间过久或者姿势不正，造成皮肤或者肌肉损伤。

　　4.体型异常者。按摩椅有各种型号，毕竟还是工业化生产，无法适应所有的人，因此儿童、体型过高或者过矮小的，太胖或者太瘦都不适合使用电动按摩椅。

　　按摩椅是舒缓身心的现代化设备，使用得当，可以给生活带来乐趣，在使用过程中需要了解它的禁忌，才能更好发挥它的作用。如果是初次使用，还要注意控制时间、力量、频度，由轻到重，从少到多，逐渐适应。

　　孙武权　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任