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咳嗽也有正确姿势!“咳嗽礼仪”是降低感染和传播冠状病毒风险的有效方法

来源:新民晚报     记者:新民晚报新型冠状病毒肺炎报道组     作者:新民晚报新型冠状病毒肺炎报道组     编辑:杨喻     2020-01-21 16:45 | |

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临近春节,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着无数人的心。截至1月20日18时,境内累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例224例,其中确诊病例217例。世界卫生组织于1月12日发布了针对疑似新型冠状病毒感染造成的严重急性呼吸道感染临床处置指南。世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施中,专门提到了咳嗽的正确姿势。

“咳嗽礼仪”是降低感染和传播冠状病毒风险的非常有效的方法之一,这不但是个人健康意识的展现,也是整个社会文明素质的体现。

当你咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻,因为这会让手沾染上病菌,也会将病菌传染给别人。如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内测来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位较为干燥,且不容易再接触其他公用物品,可以有效阻断病原微生物的传播。

使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到垃圾桶里。咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

如果患有呼吸道疾病,外出时要佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。说话语音不要过大,避免“吐沫横飞”。

无论是健康人还是病人,在咳嗽或者打喷嚏时都请遵守咳嗽礼仪,这是给自己也是给他人一份健康保证。世界卫生组织发布的降低新型冠状病毒感染风险的措施还包括:使用肥皂和清水洗手或含有酒精成分的手消毒剂;避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人;烹调时彻底煮熟肉类和蛋类;在无保护时避免接触野生动物和家禽家畜

新民晚报新型冠状病毒肺炎报道组

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