秋意渐浓,凉风习习。这两天,跑步爱好者在朋友圈频频晒出最新的榜单。如何科学跑步,持久感受运动的欢乐?又有哪些手段可避免运动伤害?本周五下午举行的新民健康大讲堂,将分享从业余跑步爱好者到马拉松大咖的成长路径;同时,运动医学专家介绍避免运动伤害及治疗方法。
陈建旻:公务员,业余跑步爱好者。2005年开始参加过上海、北京、广州、厦门、无锡等各类著名赛事,国外赛事是巴黎马拉松,最好成绩是2019年广州马拉松创造2小时50分47秒;他是闵行体育公园跑群队长,独自或群体完成江浙一带淀山湖、阳澄湖、东钱湖、金鸡湖独墅湖等各类湖泊的环湖跑。
戈允申博士:复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师,中国汽车摩托车运动联合会医疗委员会委员,国际肌内效贴协会(KTAI)中国区高级培训讲师;师从著名骨科运动医学专家陈世益教授。擅长运动损伤及骨科相关疾病诊治,关节镜微创手术,先后在欧洲、美国进修运动损伤等相关疾病的诊治。常年参与上海市多项重大体育赛事医疗保障,并担任首席医疗官等职务。主持并参与多项科研项目,发表多篇国内外权威论文。曾获上海市优秀发明选拔赛银奖和铜奖、上海市运动医学年会优秀论文一等奖。研究发明了中国人的肩关节评分系统,复旦大学肩关节功能评分系统(FUSS)。
新民健康大讲堂
主题:跑出健康和快乐
主办单位:上海市卫生健康委员会、上海市体育局、新民晚报社
协办单位:上海市健康促进中心、安利(中国)日用品有限公司
直播时间 :9月25日(星期五)15:00-16:00
新民网、安利云 线上直播
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