平均每分钟就有1人死于心脏骤停，还不赶紧来学习这个急救锦囊！

图说：活动现场 来源/采访对象提供

五一长假期间，一则新闻让大家感到一阵紧张，一位警官在执勤时突发心梗，这是我们不时会看到的新闻。据统计，世界上每年约有300万人死于心脏骤停，其中有50万在中国，平均每分钟都有人死于心脏骤停。如果在4分钟进行急救，有50%的生命就可能被挽救，但是目前经过培训并掌握基本急救技能的人不超过1%。当你遇到意外，是否能及时准确自救和救人？现在上海市不少地铁站都配有AED除颤仪，你会正确使用吗？遇到有人出现气道异物梗阻，如何进行急救？

近日，健康汇客厅在徐家汇T站举办了主题为“‘救’在你身边”健康分享活动，为大家普及急救知识和培训急救技能操作。讲座邀请上海市医疗急救中心李明华副主任医师和阮婕主治医师为大家讲解心肺复苏、AED除颤仪使用和海姆立克急救法相关知识，并现场为大家演示正确的急救操作方法。

心肺复苏：如何把握猝死后最关键的4分钟？李明华医生从立即识别心脏骤停并启动急救，尽快进行心肺服务和胸外按压，快速除颤，到有效的高级生命支持，综合的心脏骤停后治疗，这一成人生存链中每个环节的要点和具体操作方法。

气道异物梗阻：李明华医生介绍了辨别成人气道异物梗阻六种征象，包括双手捏住喉咙、突然不能说话、微弱而无效咳嗽、高频率的吸气杂音、呼吸困难（窘迫）、表情恐怖、肤色紫绀，并介绍了继红常见的急救方法：普通体型人型——哈姆立克法，怀孕或过度肥胖患者——胸部快速按压法。气道异物梗阻自救可以采用上腹部猛压椅背。

在讲解的同时，阮婕老师现场演示急救操作，邀请白领积极现场演练，指导和点评他们的急救操作，为他们提供有针对性、个性化、高质量的健康科普服务，普及急救知识和操作技能，提升急救意识和急救能力。

图说：在讲解的同时，阮婕老师现场演示急救操作，邀请白领积极现场演练

本场活动是“健康汇客厅”举办的急救知识和操作技能专场健康科普培训。“健康汇客厅”是徐汇区聚合区域内优质资源，联动辖区8家知名三级甲等医院、区属医疗机构和优质民营医院，率先在上海打造的健康科普平台。2021年“健康汇客厅”将通过一系列深入园区、深入社区、深入校区、深入商圈的活动，真正体现着眼于全人群，体现大卫生、大健康理念，倡导健康文明生活方式，全方位全周期保障人民健康，推进健康上海、健康徐汇建设。

本次活动由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、徐汇区区域党建促进会医疗卫生专委会指导，中共上海市医疗急救中心委员会、中共上海市徐汇区卫生健康工作委员会、中共上海市徐汇区徐家汇街道工作委员会共同主办。

新民晚报记者 左妍