新民随笔丨耶鲁大学的“快乐”课为何受欢迎？

曾经，人类苦苦追求的不过是温暖与饱食。但现在，我们却需要用另一个无法量化的数据去分析解锁自己的人生——快乐。

上个月，拥有316年历史的耶鲁大学迎来了历史上最受欢迎的一门课程。这门全称为“心理学与美好生活”的选修课，开放注册几天后，注册人数就达到300人。最终，约有1200名学生，也就是耶鲁大学近四分之一的本科生选了这门课。

“快乐”这门课由43岁的心理学教授桑托斯授课，试图通过每周两次的课程指导学生们如何过上更快乐、更满意的生活。桑托斯博士希望借助这门课，能够帮助学生们养成好习惯，比如懂得感恩、减少拖延、增加社交练习，“我们实际上是为改变校园文化播下希望的种子。”

在耶鲁这样人人打破头希望跨入门槛的地方，常常显现精神健康的危机。在2013年的一份报告中发现，超过半数的耶鲁本科生在大学期间寻求精神健康支持。在追求学业表现的时候，很多人焦虑、紧张、烦躁……

耶鲁，其实代表着日常中的种种“高地”。高薪，高职，多金，多房，种种。这是一种人人想要伸手去采摘，却必须为之努力奋斗而获得的东西。而这些，也被幻化成一架桥梁，彼岸是幸福。但是关于这个越来越被提及的主题，当真欲望所带来的物质配置，便是快乐与幸福的唯一正解？

这几天在平昌，我看到了很多双眼睛，那是萌动着幸福光芒的眼睛。开幕式上为汤加共和国举旗，在冰天雪地里光着膀子一身油亮“栗子肉”的皮塔，成了网红。他靠着众筹旅费才得以来到平昌参赛；马来西亚的花滑选手茹自杰，有着一个热带的冰雪梦。他小小的愿望是在比赛中不摔倒，那已经足够让他快乐。他们并不富裕，甚至窘迫。他们很难成名，默默坚持。但这份因为执着而成就的自我认可，自我满足，并由此带来的快乐，却是如此深刻。

在耶鲁大学，很多人以为这门“快乐”课的学分很好拿，但桑托斯博士却称它是“耶鲁最难的课”。它可能改变的不仅是校园文化，也可能是社会文化。快乐，也许是最高深的一门学问。而第一步，你要理解什么是快乐！