抗疫在社区｜特殊时期关注心理健康 金山区吕巷镇开设抗“抑”心理援助室

“老师，我总觉得自己也像感染了病毒，有点害怕。”电话那头的声音略带沙哑。接电话的是金山区吕巷镇心理援助志愿者沈海英，在得知来电的朱某因返沪后居家隔离，每天看到看到铺天盖地的疫情信息和不断上升的确诊人数，感到十分不安，担心自己和家人被感染时，沈海英及时给予了疏导。

图说：受助者进行情绪宣泄。吕巷镇供图

在疫情防控的同时，如何疏导随之而来的恐慌和焦虑情绪？吕巷镇利用现有社工、心理咨询师等资源，通过线上与线下结合的方式，设立了心理援助室，为奋战在疫情防控一线的工作人员、村居民疏解心理压力，打好疫情防控“心理战”。

心理援助室有心理咨询专家1名，国家二级心理咨询师2名，社工师5名。主要在疫情防控期间为不同人群提供心理支持、心理疏导和危机干预等。“给内心戴上防病毒‘口罩’，保持积极乐观的心态，也是一种强大的免疫力。”沈海英表示。

图说：沙盘辅导。吕巷镇供图

心理援助室开设首日，保安王师傅第一个来到现场。疫情防控以来，王师傅一直坚守在一线，测量体温、登记信息，没有休息过。有时遇到态度差、不配合的居民，起了口角，心里觉得非常委屈和压抑。心理咨询师借助音乐放松椅帮助王师傅放松身心，通过音乐治疗，消除他的紧张、焦虑等不良情绪。

图说：保安王师傅接受音乐疗法。吕巷镇供图

2月16日，结束居家隔离的张某一家来到心理援助室，志愿者根据其刚解除隔离、心理高度紧张等特点，对其进行情绪宣泄和沙盘辅导，并安排专业心理咨询专家对他们面对面开导。“心情舒缓很多，接下来要调整好心态，准备上班。”张某说。

新民晚报记者 毛丽君 通讯员 刘震西