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守沪者 |“我的拿手菜”,这位社区“心理防疫”达人“烧”出了“好味道”

来源:新民晚报     记者:江跃中     作者:江跃中     编辑:屠瑜     2020-04-20 11:57 | |

近期,普陀区妇联开展的“我的拿手菜”——妇联工作特色项目申报活动中,万里街道妇联申报的项目“心理健康公益互助机制”,受到大家的关注。这个项目源自于街道妇联主席蒋燕,2月份在支援居委会防疫战斗中产生的“思想火花”。

“经历、调处的几起个案,让我认识到疫情期间心理防疫的重要性。”有着助理心理咨询师资质的蒋燕,在街道的支持下,牵头建立实施了“万里街道疫情防控期间心理健康公益互助项目”,开出了微心战“疫”课和公益热线等。今天起,每周一至五举办的“心理下午茶”又登场了,蒋燕早早把宣传海报发在朋友圈里,她和她的伙伴们,在社区抗疫的另一个“战场”上奋力拼搏。大家称赞蒋燕:“‘心理防疫’这道‘我的拿手菜’,她‘烧’出了‘好味道’!”

图说:蒋燕正在准备活动方案。新民晚报记者 江跃中 摄

引入心理健康的支持

有一天晚上7时许,居民陈女士(化名)到小区外面取快递,回小区时,被保安拦住了,要她出示出入证,陈女士说,忘记带了,再说就是在小区门口取快递……一个认真履职,一个不以为然,两人吵了起来,引得一众人士围观。

正在小区门口值守的蒋燕,把陈女士拉到一边,对她说:“保安严格管理,也是为小区好,为大家好,作为居民,我们应该配合,小区的安全才能得到保障啊!”陈女士告诉蒋燕,这些天一直闷在家里,情绪不佳,本想乘取快递的机会,外出“放放风、散散心”,谁知道保安如此不通融,火就上来了。蒋燕继续开导她:“宅在家里,容易产生负面情绪,可以理解。保安天天坚守岗位,也有担心。这些日子,大家都不容易。”蒋燕还注意到,陈女士对小区管理方面有不少意见,便耐心听她讲述,并感谢她关心小区建设。经过半个小时的沟通,陈女士气消了、顺了,她与保安和解了,保安也表示,今后在工作中要进一步改善工作态度。

蒋燕一直以来就对心理专业颇感兴趣,通过业余学习,考出了助理心理咨询师、APPC少儿心理咨询师、美国正面管教协会认证讲师等资质。她告诉记者,“长时间在抗疫第一线的工作人员责任重大,压力山大。更多的普通人封闭在家里,容易烦躁不安,甚至焦虑抑郁,都需要提升心理免疫力。”

蒋燕向街道建议引入心理健康方面的专业支持,帮助打赢疫情防控阻击战。

图说:蒋燕正在和合作单位联系开展讲座事宜。黄姝 摄

微心战“疫”课反响热烈

很快,万里街道建立起了“心理健康公益互助机制”,2月中旬,在蒋燕的奔走组织下,“心理健康公益互助机制”出台了。2月23日, 微心战“疫”课的第一课《疫情之下的亲子沟通》,在线上的微信群里开讲,有200多人的大群反响热烈,互动频繁。

紧接着,《疫情之下的情绪管理》《疫情之下的亲密关系》《疫情之下的健康饮食》等陆续开讲。“我们每周日晚间一个小时左右,答疑15分钟,听课人员扫码进群,通过心理成长、心理关怀、心理陪伴,帮助社区居民、企业员工、基层社区工作者有效疏导负面情绪,营造健康和谐的心灵空间。” 蒋燕介绍,他们还开通了心理公益热线,提供热线陪伴式舒压和专业干预;开展了“防疫心理疏导员进社区进企业”项目,联合“心语空间志愿者工作室”,为居民区和企业配备专属防疫心理疏导员;携手辖区学校、社会组织、企业等构建“儿童友好联盟”,在线开展了抑郁症健康知识普及、讲述自闭儿需要理解、接纳和尊重。

一位居民听课后,感觉自己的孩子有自闭症的症状,蒋燕帮他进行科学的分析,并建议他尽早带孩子去专业机构进行评估,打消了居民的顾虑。

新民晚报记者 江跃中

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