看出精彩，看出所以然 钻石联赛罗马站后看田径赛门道

图说：2018国际田联钻石联赛上海站女子3000米障碍赛 新民晚报见习记者李铭珅 摄

　　昨天结束的国际田联钻石联赛罗马站，顶尖高手抢速度、争高度、比力度，让国内的田径爱好者着实过了把瘾。今年的室外赛季，经过多哈、上海、尤金和罗马站的预热，渐入佳境，中国军团让人欣喜，更让人期待。两个月后即是亚运会，苏炳添们也期待更多国人的支持。而如何欣赏田径比赛，大家可以抓紧机会补补课，从看闹猛进阶到看门道。到时，中国选手与外国选手比，优势在哪，不足在哪，对手用啥战术，阿拉有啥对策，既看出精彩，又看出所以然。

　　战术　新纪录用钢皮尺量的

　　朋友感叹：每次看跳远比赛总是又兴奋又心焦，因为自己为选手好不容易跳出漂亮成绩喝彩，他却被判犯规，成绩取消。

　　其实，起跳犯规是跳远项目竞争时一个鲜明特点。上海体育学院田径专业老教授、田径国家级裁判邬爱迪举了1968年奥运会的例子，美国选手比蒙将男子跳远纪录提高了令人咋舌的55厘米：当时风速正正好，顺风每秒2米，墨西哥又处高原地带，比蒙的身体和状态都调整到了一个非常好的情况，踏板，起跳，滑步，落地，他竟然跳出了8.90米。“当时起跳前，他踏板刚刚好没有碰红线。”邬爱迪解释，所以这是运动员的战术，6次机会里，最大限度利用起跳板的宽度，一旦有一次完美的踏板，成绩就可能大幅提高，有不止一次犯规，完全正常。不正常的，是比蒙跳得太远，超出了当时电子测量器的测试范围，邬爱迪记得，“这个新纪录，是用钢皮尺量的。”

　　认识　“长脚鹭鸶”也会吃不开

　　刘翔在径赛上的突破，为田径运动在中国涨了很多“粉丝”。这之前，男子110米栏，几代人都在努力，邬爱迪年轻时也打破过上海高校运动会的纪录。1960年代，中国选手崔林已经跑出13秒5，当时世界纪录是13秒2左右。但为什么一直到刘翔这代，成就世界冠军、奥运冠军？邬爱迪解释，刘翔的坐高和腿长，加上针对性的训练，让他能够在8.14米的两个高栏之间，具备相比那些大长腿的黑人选手更好的节奏。“腿再长，这个栏间距你也不可能两步上栏，”邬爱迪说，上栏的节奏是决定性的因素，速度快，频率高，但上栏不协调，都是白搭，伦敦世锦赛冠军、牙买加的麦克劳德个头不高，过杆时离栏近，腿抬得高，又不压身子，看上去很多不利，但他跨栏频率快，与跑步的节奏衔接得好，决定了他特有的优势。

　　经验　隔壁跑道啥人要当心

　　钻石联赛上海站的男子百米大战，0.01秒屈居亚军的苏炳添忘了拿皮尺，为此起跑器位置他调整了好多次，对起跑有影响。有过运动员经历的邬爱迪很理解这种情况，“我们常说‘上场昏’，紧张的比赛气氛时常给选手带来一点麻烦。”而在宽度1.25米的跑道上，起跑器的位置怎么摆，很有讲究。有时，相邻两根跑道，选手特点不同，会互相影响。以跨栏为例，左脚作为摆动腿的选手，可能干扰右脚摆动腿选手的比赛节奏，这种案例不止一次在大赛发生。“不过起跑器位置有误，影响的是前两步，”邬爱迪解释，选手有机会调整步点，把这种影响降到最低。

图说：苏炳添在钻石联赛中 新民晚报见习记者李铭珅 摄

　　心理　利用好规则斗智斗勇

　　田径赛场，是斗智斗勇的竞技场。这方面，中国选手是“交过学费”的。邬爱迪记忆最深的，1983年在赫尔辛基，首届田径世锦赛，跳高世界纪录保持者朱建华，却被美国老将斯通斯“狡猾”地利用规则击败。

　　场上，斯通斯煽动相熟的其他选手放弃跳过及格线，因为根据规则，及格线以下成绩靠前的选手也可晋级决赛。结果，只有3名选手跃过及格线，其中包括全力以赴的朱建华，斯通斯则不费吹灰之力，为决赛击败朱建华，保存了体力和状态。

　　“那时限于条件，中国选手英文也不精通，对大赛的环境、对手的情况也不够了解。”在邬爱迪看来，如今的中国选手中，很多与高水平外教合作，每年出国参赛，完全有能力在跑道上，与国外对手斗智斗勇。

　　（新民晚报记者 金雷）