一边跌倒一边前行，作家张春讲述与抑郁症相处的1003天

　　怎样和抑郁症的朋友相处？如果你恰好有一个得了抑郁症的好朋友，也许你该读读知乎大V张春的新书《在另一个宇宙的1003天》。这本书里，不仅有张春和病痛的直接过招，也有吃喝玩的有趣日常、脑洞大开的各种故事。没有说教，没有指南，她只会静静地告诉你：“也许依靠坚强能勉力活下去，但依靠脆弱才能幸福。”昨天，张春来到钟书阁芮欧百货店，与书迷分享了她在“另一个宇宙”里的故事。

图说：书迷聆听张春的故事 活动方供图 

　　不要跳，要活下去

　　2016年11月20日是张春的自杀倒计时到点儿的日子。2013年的这一天，为了让活着看起来不那么遥遥无期，已经确诊为抑郁症的张春定了一个自杀时间，想着，如果要死也要再等三年，看看会发生什么事。既然有个时限，活着会变得容易些，如果实在不行，三年也没有一生那样难忍。

　　这件事情张春只告诉了很少的几个人。一个朋友当天早上打了电话给她，另一个朋友在微信上问了她，心理咨询师也对她说：“你行动之前打个电话给医院的自杀干预热线。”张春有些犹豫：“万一我死了，他们会不会为没能阻止我而太难过？”因为担心他们，她就想不然还是换个时间好了，这样朋友会好受些。

　　可是，20日前一天凌晨3点多，张春还是到了阳台上，用丝巾包住了头，准备跳下去。站在阳台上往下看，她还是非常害怕、非常孤独。脑子里有一个声音在对自己说：不要死，要活下去，她很难过，如果错过这个时间，那得到什么时候呢？不知道多久以后，她慢慢退到屋子里，感到精疲力尽。再后来，她坐到床上，又进了被窝，慢慢地睡着了。 

　　生病，也许是一个机会

　　这件事之后，张春就把遗愿清单放弃了，决定活一天算一天，只剩眼前。以前她需要一个遗愿清单鼓励自己活下去，但现在觉得，没有期待地活下去就可以了，只要不专门死，就可以活。死亡已经是她的老朋友了。她逐渐明白，当你越过死亡，反而轻视起死亡来。原来整天想着自杀并不是对死无所谓，而是太把死当回事了。

　　熟悉的编辑问她近来在写些什么，张春回答从2013年就陆续在写得了抑郁症之后的心路历程。当对方按畅销书的标准为张春开出一份合同后，张春几乎无法拒绝，她坦诚地说：“如果一定要生病，抑郁症什么的——泡在箱根的温泉里看着飘雪落泪，一定比坐在马路牙子上喝便宜啤酒要爽一些。做一个有钱的病人，还是比没钱的好吧。反正写都写了，干嘛不换点钱呢？”

　　细细梳理之后，张春发现这些年并没有那么糟，有很多真实的快乐，即使是觉得坚持不下去的时候，也有能会心一笑的片刻。完成这本书，对张春来说，是在“顺自己的毛”。她可以不再勉强自己做一个有力或者快乐的人，她也因此一点点找到坚实的自我。可以说成书的全过程，是鲜活地流动着、带着能量的。

图说：张春新作 活动方供图

　　跌倒了，爬起来就是了

　　张春在演讲里说，她其实是一个“被病痛打败了的人”。可她的朋友陈海贤（动机在杭州）却形容她是“在荒原里种花的人”——痛苦中有幽默，忍耐中不乏坚强，失望中怀有希望，逆来顺受时保持反抗。　　

　　如果把生病当成一个客观的困难，在它并不会消失的前提下，遇到困难的人该怎么办？问题的答案，张春也不知道，她只是固执地去和这个困难同行。现在的张春，依然过着每天吃药的日子，会为激素带来的发胖而感到困扰，定期还要接受心理治疗。但在与病同行的一千多天里，她开着小店，写了书，创了业，完成了许多令人惊叹的事情。

　　张春自认只是个普通人，故事也并不是一个不可思议的、了不起的故事，她说：“每个人都曾克服过困难继续前行。以后，我们也都将遇到各种倒霉的事儿，会跌倒，也许还会摔一身泥一身伤。但是没关系，我们人类就是可以一边倒霉一边前行。因为，这本来就是人类生存到现在、发展到现在的基石。”（新民晚报见习记者 赵玥）