郎平沪上畅谈执教女排心得：人啊，得敢想！

　　 挥洒汗水，每一天都向冠军的目标前进。中国女排正在北仑集训，百忙之中，郎平携朱婷、张常宁和袁心玥来到了上海，参加新天地太平湖上举行的阿迪达斯“夏练国度”上海站活动。

图说：郎平携朱婷、张常宁和袁心玥来到上海参加活动 新民晚报记者 李铭珅摄

　　 “郎导，您辛苦了。中国女排，加油！”闻讯而来的粉丝见到心爱的女排，大声摇旗呐喊。面对她们，郎平敞开心扉，畅谈女排如何团队协作、打破逆境。“因为女排每一天都在奋斗，球迷感受到了女排精神，我需要做的就是把这种精神一代代传递下去。”

　　 问：心理学和压力在体育中扮演怎样的角色，你是如何调整队员心态的？

　　 答：人在过度兴奋和过于激动时，往往会有误判，这个时候就要求队员保持平常心。在比赛中，我会要求队员特别注意场上的每一个细节。在平时训练中，就要给他们更多的心理压力，这样才能在比赛中有更好的控制能力。

图说：郎平 新民晚报记者 李铭珅摄

　　 问：你当运动员时的女排队伍和现在的女排有什么不同？

　　 答：时代在改变，教练也要与时俱进。现在的年轻人，会面临更多外界方方面面的吸引。她们需要做出一个适合自己的计划，跟随时代的脚步做出相应的变化和调整。

　　 问：正如你说的，时代不同，女排姑娘面临的选择不同，你是怎样引导她们的？

　　 答：上世纪80年代初，物质比较贫乏，人们的思想更单纯，会很专心地投入刻苦训练中。而现在的年轻人，会面对很多诱惑，很多选择，需要从中做出一种选择。在如此丰富多彩的世界里，做一种选择，是非常艰难的。你必须有决心，树立一个信念，逼自己去为热爱的事业奋斗，比如排球事业。所以我希望我们的运动员，在面对现实时做出最好的选择，一定要说服自己，把其他东西放到一边，才能达到目标。我经常对队员说，你为了成功，必须努力，但努力了，不一定都成功。

图说：郎平 新民晚报记者 李铭珅摄

　　 问：你不仅带领中国队奥运夺冠，也曾带领美国队获得亚军，执教美国队和中国队有什么不同？

　　 答：排球的语言是一样的，但文化背景不同，造成人与人之间的沟通理念不同。我对美国队员更多是启发，点到为止，一般不给直接答案。而在中国的文化背景下，我同队员的沟通更直接，白与黑，胜与负，相当明确。我常告诉她们，要提升自己的视野，在面对众多选择时，做出最合适自己的答案。

　　 问：平时你对运动员说的最多的一句话是什么？

　　 答：我平时说的基本都是鼓励的话，除了技术细节方面，我经常反复提醒她们，人啊，得敢想！有些人说，我不敢想。我常说，敢想，才能够有机会去实现。要相信人的潜力是巨大的。

图说：袁心玥与球迷互动 新民晚报记者 李铭珅摄

　　 问：队员们都说你不是一个总高高在上的教练，生活中相处融洽、温馨，能分享一下这方面的心得吗？

　　 答：运动员每一天的坚持，对我来说也是一种鼓励。很多时候，教练也有压力，当看到她们的努力和坚持，就像是磁场一样，我也备受感染。在困难中大家互相鼓励不放弃，而在生活中，更多的是我向她们学习。比如我不太会网购，不太会下载音乐，我都要请教她们。（笑）

　　 问：对你身边的三名爱将，你有什么期待？

　　 答：朱婷，你已经是世界上数一数二的主攻了，全世界都在研究你，你要变得更加坚不可摧，做一个Super Girl，超级婷！张常宁，你在场上要做好“超级婷”的对角。袁心玥，希望你成为世界上顶级的副攻手。

图说：朱婷与球迷互动 新民晚报记者 李铭珅摄

　　 问：亚运会前，你对队员们有什么寄语？

　　 答：亚运会上的每支队伍，目标都是冠军。我想对我们的队员说，你们现在都是世界冠军、奥运冠军，都非常棒。但一定要不忘初心，冠军的道路永无止境，不要自我满足，继续努力。（新民晚报记者 陶邢莹）