申花出台放假新规：超重1斤罚款5万！

图说：申花夺冠捧杯 新民晚报见习记者 李铭珅摄

 在夺得足协杯冠军后，绿地申花已经开始放假，不过这并不意味着球员们可以放松对自己的要求，俱乐部给球员们留的“家庭作业”一点也不轻松。

 据《申花队报》透露，放假之前，教练组给队员们发了一份文件，列出了训练要求和注意事项，俱乐部明确了球员们的超重范围在两公斤以内。如果假期后任何球员增长超过两公斤，那么就将会被罚款，每0.5公斤罚款5万。

 在俱乐部发放的这份注意事项当中，教练组还对球员们的饮食方面有着非常细致的要求，比如不可过量摄入脂肪，每天要吃5种以上的水果蔬菜等等。

 教练组除了要求队员们管好嘴，还要大家保持一定的训练量，特别是在球队集中前半个月。这半个月里，队员不仅仅要每天训练，有的时候还要一天两练，为接下去的艰苦冬训打下一个基础。此外，申花教练组明确规定，队员不能与他们的朋友踢诸如5对5，8对8的业余比赛。

 据悉，球员们的假期在一个月左右，随后他们就将进入新赛季的备战期。由于2018赛季要面临亚冠、中超、足协杯三线作战，这对于球队来说是一个不小的考验。（新民晚报记者 陈慧琴综合）