怎样防止孩子变胖?美国一项历时三年的研究得出结论:家长必须先动起来,因为大人运动习惯对下一代影响立竿见影,“小胖子”多是跟着家长学出来的。
英国《每日邮报》9日报道,范德比尔特儿童医院儿童肥胖研究中心主任莎丽·巴尔金针对低收入少数族裔肥胖者居多的情况,在明尼苏达州和田纳西州选取1000多对父母和子女展开研究。这些家庭中75%为拉丁美裔,约10%为非洲裔。其中,四成儿童体重超重或肥胖,而体重正常的家长不足四分之一。
研究人员让他们随身携带运动追踪器,每天接受监测12小时,结果发现,家长的运动情况会对孩子产生直接且巨大的影响。习惯久坐的家长每坐一分钟,子女会跟着多坐0.1分钟;父母每花一分钟参加轻度锻炼,孩子轻度锻炼时间就会跟着增加0.06分钟。
巴尔金说,由此可见,“多锻炼不仅对大人有益,还能帮助孩子养成良好习惯”,而早日培养这种习惯会“影响子女一生健康”。
美国全国教育指导方针推荐学龄前儿童每天活动3小时,包括至少一小时中度至剧烈运动。但多份报告显示,多半孩子做不到。
侬好上海由新民网出品
微信号:helloshanghai2013
吃喝玩乐、上海故事、同城活动
每天热爱上海多一点,
加入小侬家族就对啦!
新民晚报官方微信
微信号:xmwb1929
有用、有益、有趣
街谈巷议微信
微信号:xinminwangshi
街头访谈,麻辣点评
新民报系成员|客户端|官方微博|微信矩阵|新民网|广告刊例|战略合作伙伴
北大方正|上海音乐厅|中卫普信|东方讲坛|今日头条|钱报网|少儿英语教育论坛|中国网信网|中国禁毒网|陆家嘴金融网
增值电信业务经营许可证(ICP):沪B2-20110022号|互联网新闻信息服务许可证:3112009001|信息网络传播视听节目许可证:0909381
广电节目制作经营许可证:(沪)字第536号|违法与不良信息举报电话15900430043|网络敲诈和有偿删帖
沪公网安备 31010602000044号|沪公网安备 31010602000590号|沪公网安备 31010602000579号
新民晚报官方网站 xinmin.cn ©2013 All rights reserved
版权声明:
• 在本网站刊登的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频、美术设计、程序及多媒体等信息,未经著作权人合法书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。获得著作权人合法书面授权的,必须在授权范围内使用,使用时保留本网注明的"稿件来源",并自负法律责任。凡注明为其他媒体来源,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如果擅自篡改为"稿件来源:新民网",本网将依法追究责任。
• 您若对稿件处理有任何疑问或质疑,请即与新民网联系,本网将迅速给您回应并做处理。
电话:021-22899999 传真:021-62677454
邮箱:稿件处理 处理时间:9:00—16:00