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常吃辣椒或有益心脏健康

来源:新华社     编辑:黄佳琪     2019-12-18 10:00 | |

意大利研究人员发现,经常吃辣椒或有益心脏健康,降低死于心脏病或中风的风险。

图片来源:网络

英国《泰晤士报》17日报道,意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利塞区22811名居民,对每个居民的随访时间平均为8年,了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食偏辣,研究人员发现,每周吃辣椒在4次以上,死于冠心病的风险降低44%,死于中风的风险降低超过60%。

研究人员还发现,无论研究对象饮食习惯如何,经常食用辣椒似乎都有益心脏健康。研究报告主要作者博纳乔说:“换句话说,有人坚持健康的地中海饮食,有人饮食不那么健康,但食用辣椒对他们的心脏都起到保护作用。”

研究显示食用辣椒与较低的心脏病或中风死亡风险有关,但未能揭示其中因果关系。研究人员猜测,辣椒中所含辣椒素或有益心脏健康。先前研究显示,辣椒素有消炎镇痛的特性。甜椒所含辣椒素较少,虽然食用甜椒也有益健康,但保护心脏的效果不明显。

袁原

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