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摆脱压力

来源:新民晚报     作者:袁长燕     编辑:钱卫     2018-08-16 18:00 | |

  绝对的重量毫无关系,关键是举多少时间。举得越久,它就越重。

  心理学家向观众传授摆脱压力之道。她举起一杯水,观众满以为她会问“半空半满”的问题。不料,她微笑着问:“这杯水有多重?”答案从8盎司到20盎司。

  她说:“绝对的重量毫无关系,关键是举多少时间。要是举一分钟,那没事。如果举一小时,我的手臂会痛。倘若举一天,我的手臂会麻木,甚至瘫痪。所以哪怕重量没变化,我举得越久,它就越重。”

  她继续阐述:“生活中的压力或忧愁就像这杯水。偶尔想想,问题不大。时间想长了,它就开始作祟。假如成天想它,你会厥倒的,一事无成。”

  摆脱压力至关紧要。晚上,尽可能卸掉负担,千万别带它到深夜。快快放下杯子!(袁长燕 编译)

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