人的心情，也需要时时整理

　　“整理心情”，就是理性地分辨和对待自己的情绪，把长期积压的烦闷、怨愤等负面情绪排遣，化解掉，别让它占据我们的心灵，控制我们的行为。

　　“整理心情”

　　王安诺

　　与女友旅游回沪，从浦东机场乘地铁到广兰路转车，人很多。

　　坐了一夜飞机，都很疲劳。我2号线一车就到家，女友2号线到人民广场，还要再下来转8号线。所以，上车后看到那个男子挪开身子留出一个座位，我就招呼她坐下。话刚落音，男子猛地跳将起来对着我嚷：“这座位是给你的吗？”我吓了一跳！这是个三十岁出头的年轻人，此时气势汹汹怒目圆睁，我忙打招呼：“对不起，我不知道这里有人。”又奇怪，不过一件小得不能再小的事，他为什么火气那么大呢？于是，和缓了语气问:“我并不是要跟你抢，你为什么有话不好好说呢？”“我没你那么好的涵养！”男子顶嗓门一声吼，手还像手枪一样点着我的鼻子。这时，满满一车人的眼睛都转向这里，我又羞愧又气愤，愣在那里说不出一句话。女友凑在我耳边低声说，算了，是流氓！一个阿姨拉拉我：“别理他，酒鬼，要么精神病。”

　　还是第一回被人这么粗暴地对待，而且是在众目睽睽之下，心里有一团火在突突直往上蹿，真想冲过去也指着他的鼻子大骂一顿。但是我忍住了，因为不想变得和他一样丑陋。

　　心情恢复平静，却产生一种强烈的好奇，就是，怎么也不相信一个正常的人会这样，便暗暗观察他们。接下来的一幕是这样的——

　　一直站在一旁看手机的女孩——刚才她就站在一旁，但是自始至终，没有抬眼看一下这场面，我一直以为她是无关的人——此时低头看着手机走过来在男子身边坐下，这才明白，原来座位是留给她的。两人是一起的，却像互不认识一样，坐下后就各看各的手机。但很明显，男子有点心不在焉，不时侧过脑袋，怯怯瞥一眼女孩的脸色，女的始终低头刷屏旁若无人。过一会儿，大概收到什么有趣的帖子了，男的用胳膊捣一下女的，把手机举到她眼前，脸上漾着温柔的笑意，女孩仍低头不理。他空举了一会，才尴尬地收回。到人民广场站了，女的站起来就下了车，男子赶紧背起背包拉着拉杆箱紧跟在后面。拉杆箱是新的，上面放着几个印有英文字母的购物袋。

　　我明白了，这是一对旅游回来，正在闹别扭赌气的情侣或者小夫妻。刚才我是撞在枪口上了！

　　透过车窗，看到男子垂头丧气的背影，突然有一种释然。短短几分钟，我看到同一个人的不同侧面，若不亲眼所见，真不相信刚才那个凶神恶煞的人，在女友面前会有这么温和，谦恭的表情。我不知道他们之间究竟发生了什么事，才使那个年轻人如此失态地对我，我宁愿相信，这应该才是他本来的面目才对。那一刻，我非常庆幸，庆幸自己当时忍住了，没有发作。

　　大概活得累，人就变得浮躁，不耐烦，生出暴戾之气。很小的事情在这股情绪的推动下便酿成不小的后果。这样的事情发生的不少。一名女司机第一次开车上路开得比较慢，被挡路的男子竟逼停对方揪着她的头发拉出车暴打一顿；一个小伙子为一碗面几块钱与老板争吵不休，老板一句吃不起就不要吃，就被小伙子一刀捅死还割下了脑袋。骇人听闻！难以置信！

　　但是，看到这些人戴着手铐出现在屏幕上时，心又一下就软了，他们都是面目憨厚的人，是那种过得特别不容易的人。也许打人的男子工作压力大急着赶路心情本来就不好，也许小伙打工收入低生活艰难本来就自卑，这些情绪长期积压，积压，终于在微不足道的小事上爆发了。所以，他们都会不约而同说一句话，“当时大脑一片空白”。

　　前几天在报上看到一个新名词，“整理心情”。“整理”，就是把占着地方又没有用的东西扔掉，一个家不定时整理，就会充斥杂物，变得乱糟糟。而人的心情，也需要时时整理。“整理心情”，就是理性地分辨和对待自己的情绪，把长期积压的烦闷、怨愤等负面情绪排遣，化解掉，别让它占据我们的心灵，控制我们的行为。

　　一个人，只有与自身相处得和谐了，才会与周围人和谐地相处。