图说:圆桌论坛,启迪大学生心智 主办方供图
新民晚报讯 (记者 王蔚)2017 “心晴•至美”大学生心理健康关爱计划近日启动。由上海家化携手中国青少年发展基金会共同发起实施的这项公益活动,旨在普及心理健康知识,帮助大学生拨开心灵雾霾,全面助力他们心理健康发展。
目前,抑郁症已经成为全球排名第二的疾病,是21 世纪人类的主要杀手之一。世界卫生组织报告,全世界患抑郁症的人口数量已经达到 3.5 亿,占总人口的 3%-5% 的人,这其中,又有 10% 左右的抑郁症患者最终会选择走人生极端,给个人、家庭、社会带来巨大的困扰。研究显示,良好的心理素养有利于自我认同以及社会认同的实现,对抵御抑郁情绪有积极的效应,培养健康的心理不妨从行为举止着手。上海家化首席人力资源官朱黎向现场的大学生介绍说,他们作为雇主单位,已为大学生群体适应职场进行了一系列设计。朱黎表示,大学生刚刚进入企业时,碰到困难、压力都属正常情况,出入职场的大学生可以找一位“让你舒缓,让你碰到问题时可以放心找他谈一谈的人”。
上海市青少年服务与权益办公室副主任席晓华表示,大学时期是一个人从学生转变为一个社会人的关键时间点。这个过程中,他既要学习知识,也要领会更多的专业技术,还有基础方面的知识,更多的要学习怎么跟人沟通。
上海政治学院心理学系主任贺岭峰从感情方面给大学生们提出了三点建议。第一,大学生还是要动起来,只有动起来,才能遇到更多的人,碰到更多的事,累积更多的经验;第二,笑起来,真正爱自己的人,才会爱他人,把自己打扮漂亮了,魅力展现出来了,发自内心的笑起来了,对一生幸福就有帮助了;第三,牛起来,找到你牛的地方,就是成为某一个领域的专家。在任何一个领域,1 万小时的刻意学习,都能成为专家。
中国青少年发展基金会项目官员其其格表示,“心晴•至美”公益项目是一个内外兼修的典范,一是普及心理健康知识,让学生了解更多的心理健康知识、技巧,远离疾病、抑郁和心理问题;二是通过资助大学生社团,帮助他们积累更多的社会实践经验;三是嫁接了美妆小课堂、仪容这一块的培训,把外在形象、外在美加进来。
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