Blue Monday，英国全年最煎熬的一天准备好了吗？

对于很多英国人来说，1月份是全年最难熬的一个月。

圣诞长假过后自不必说，加上日照短、天气差、还缺钱花，新年计划开始呈现失败迹象，伴随沮丧而出现的动力不足，所以英国人把这种忧郁的情绪叫January Blues。

而1月份某个星期一，就是传说中的Blue Monday，传说中在这一天，忧郁会达到顶点……一般情况会是这个月第三个星期一，比如今年的1月15号。

这可不是随便说说，是有科学依据的。英国卡地夫大学的一位兼职辅导教师给出的公式显示了1月份的第三个星期一。忧郁日公式如下▼

其中，W代表气候，D代表债务，其中要减去d代表的1月份应得的收入，T代表远离圣诞的时间。Q代表最近一次改变坏习惯的努力失败至今的时间，M代表总体动力水平，NA则是行动和做点什么的需要。

总之吧，算下来的结果就是1月的第三个星期一通常都是Blue Monday，圣诞所带来的所有动力将会在第三个星期消耗殆尽。当然个别情况下，也有可能是1月第二个或者最后一个星期一……

让我们来看看，忧郁的英国1月份通常会发生什么

分手或离婚率最高的月份

研究显示，英国人1月份在家时间平均每天为14小时48分钟，与此相比，夏天人们平均每日待在家中的时间只有10小时5分钟，而夏天情侣平均只吵架16次。

而1月份，普通英国人平均每天吵架的时间为8分钟，三分之二的英国人在年初和情人分手。情侣由于这个月实在太难熬就分手了，这也成了他们实施的新年决心之一。

1月份也是离婚率最高的月份。

根据专办离婚的律师经验，原本就打算离婚的怨偶，通常倾向于等到过完圣诞节，让小孩回到学校上课后，再办离婚。所以，1月份是离婚的非常旺季，律师们也特别忙碌。

换工作最频繁的月份

这一点在英国工作的人都感同身受，数据表明，有42%的上班族计划在1月份换工作，其中有一半甚至会在上班的时候找工作。

为什么选在1月份呢？因为大部分的公司是在圣诞节前发Christmas Bonus，通常1月底2月份就拿完了，所以1月份找工作刚好拿完年终奖就可以拍屁股走人另寻高就了。还有1月份就会以新职务走马上任了，如果没有被升职，也会导致换工作。

所以，1月份是猎头的旺季，他们特别忙。

退货最多的月份

零售百货业也忙着处理拿着圣诞节礼物来退货的季节。根据统计，1月份零售业的退货量比其他月份多出12%。

圣诞过后你通常会看到大家都是买买买，但是圣诞的打折退换货通常比平时短，要求在2周内就决定，所以新年过后，柜台有一半是买买买，还有一半是退退退。

旅游和健身计划被制定最多的月份

由于无法面对立马就要开始的一整年工作，人们习惯转移注意力，比如制定一些新年计划，尽量往积极的方面考虑，除了一整年工作之外，还有一整年旅游等着啊，所以旅游公司一月份也是最忙的，大家纷纷把夏天的旅行行程都定下来了。

除此之外，健身房的业务也忙着推销健身方案，给那些在新年下定决心要运动减肥的人们。

专家表明，健身、阅读和旅游计划是度过一月忧郁的法宝，赶紧行动起来吧，要不然，这个Blue Monday怎么挺过去！

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