爱申活 暖心春｜春节来献血，爱心不放假

图说：大年初一，上海市血液中心的采血护士史丽华在工作之余自己捋袖献血 采访对象供图

　　新民晚报讯（通讯员 诸广宇 记者 左妍）上海作为医疗资源比较集中的城市，每小时需要用血118袋，每天有944个患者因此得到救治。而血液是救死扶伤的重要医疗资源，只能来自健康爱心人士的自愿捐献。春节期间，不少爱心人士利用休假走上献血车，走进献血屋捐献一份热血，温暖爱心弥漫在申城街头。

　　按照《中华人民共和国献血法》规定，参加无偿献血必须年满18周岁。今年已是2018年，第一批00后登上了献血舞台。栾海源是一位医学院学生，在学习中深知血液对于病人的重要性。2000年1月出生的她已满18岁，通过无偿献血的形式践行了她的爱心成人礼。

　　春节期间，不少外地游客或来上海旅行，也捐献了拯救生命的血液。来自哈尔滨的胡杰慧和荆莉夫妇第一次来上海和女儿欢度春节，看到献血车便携手上车捋袖献血。他们告诉记者，夫妻二人在哈尔滨经常献血，若以后随女儿定居上海，也会一直在上海献血。

图说：除夕，十余位菲律宾爱心人士相聚长宁爱心献血屋，以献血的方式迎接中国新年 采访对象供图

　　在上海还生活着50万的外籍人士。对他们而言，献血也是融入这座东方国际大都市的一个好方式。除夕下午，十余位侨居上海的菲律宾爱心人士相聚在长宁爱心献血屋，一起献血迎接“中国年”。来自意大利的帅气小伙派特也专程来到上海市血液中心捐献400ml热血。

　　近年，随着“公益理念”与“献血知识”的不断普及，人们对于无偿献血的认识也越来越科学，还有许多家长将献血作为给孩子言传身教的“人生课程”。家住上海金山的胡修文先生与妻子张玉叶常年坚持献血。每年都会带着女儿专程前往献血屋献血。春节期间，他们再一次全家前来献血，并依照惯例留下了爱的全家福。胡修文夫妇希望能通过献血教会孩子“分享”与“爱心”，并期待等女儿成人之后也能像爸爸妈妈一样，成为一名快乐的献血者。

图说：2000年1月底出生的栾海源刚满18周岁就开始献血 采访对象供图

　　【春节献血小贴士】

　　如果市民在春节期间想要参加无偿献血，要注意哪些事项呢？

　　1、献血前请饮食清淡

　　春节聚餐的丰盛餐桌上，高热量的食物和各种酒类都是主角。如果您想献血，请在前一天注意饮食清淡。不要吃过于油腻的食物，更不要喝酒。

　　2、献血前请保证休息

　　春节亲朋好友相聚，或引吭高歌，或相谈甚欢，一不留神就过了睡点。如果您想献血，请在前一天保证睡眠，不要太累。

　　3、献血须带好身份证

　　献血请携带好本人身份证，或者军官证、士兵证等有效证件。

　　4、哪里可以献血？

　　本市的献血屋、献血车都可以捐献血液。具体献血点可登录上海市血液中心网站www.sbc.org.cn或者关注上海市血液中心微信公众号查询。

　　5、献血后不必长休大补

　　献血并不会对健康造成影响，所以献血后也不必长休大补，可适当做一些运动，保持健康的作息，用愉快的心情去迎接全新一年吧！