春天来了，如何科学“放飞”宝宝们？ 儿科专家建议请收下

来源/视觉中国

　　连日来，乍暖还寒、昼夜温差大，病毒、细菌开始活跃，宝宝们的免疫功能较弱，容易被感染。那么，在这天气多变的季节应该如何采取相应的措施来保护宝宝呢？上海浦南医院儿科执行主任徐健为家长支招。

　　防过敏＞＞

　　植物生长过程中，会在空气中出现花粉、柳絮、杨絮等飘浮物，有湿疹、哮喘、鼻炎的孩子吸入这样的东西会刺激机体产生过敏反应，皮肤特别是头面部容易出现湿疹，如孩子呼吸道黏膜受到刺激，会经常打喷嚏，流鼻涕，甚至诱发哮喘。家长要注意观察，孩子出现上述情况时，轻微的可以对症应用抗过敏药物治疗，严重的应到正规医院儿科接受检查和治疗。

　　防病菌＞＞

　　春季，孩子活动的范围扩大，增加了孩子感染病原的机会。春季常见的传染病有手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等，还有流感的发生，都在威胁着孩子的健康，所以出去活动时，尽量不要去人多的地方；不要玩得太累，注意休息；要勤洗手，室内保持空气流通能减少病毒的传播。

　　如果外出活动后家长发现孩子精神状态不好，要注意多测量体温；洗澡时注意孩子身上有没有出现疹子，以及身上什么部位有疼痛等，因为这些传染病常见的共同症状是发烧，伴随出现皮疹；如果是腮腺炎可能会出现耳下肿痛，流感可能会出现四肢酸痛等症状，一旦发现上述症状应及时到医院确诊并积极治疗，以防止严重并发症的出现。

　　重视生长发育＞＞

　　春季也是一年中孩子生长发育最快的季节，让孩子到室外活动能得到日光照射，对孩子的骨骼发育增长很重要。应增加幼儿户外活动的时间，进行户外活动时不需要带帽子、手套，要让幼儿接触阳光，增强体质并促进钙的吸收。

　　孩子的身高虽与遗传因素有关，但后天因素也很重要，身体长高首先是骨骼的发育增长，家长应尽量为孩子提供户外锻炼的机会，可选择跑步、跳绳、篮球等纵向运动，并保证运动强度达到有氧运动，因充分的活动量能促进身体的新陈代谢，使孩子的骨骼和肌肉得到有效拉伸，促进神经系统和骨骼肌肉的协调。

　　另外也要保证孩子有充足的睡眠。熟睡状态下是分泌生长激素的高峰期，因此让孩子养成早睡的习惯能保证生长激素的有效释放，有利于孩子长高。

　　新民晚报记者 左妍 特约通讯员 蒲欣