夜上海·悦动丨做一个幸福的镖叔

申之魅

业余镖手王荣伟发现，飞镖运动在上海的氛围越来越浓。他参加的上海飞镖超级联赛至今已举办了9届，每年两个赛季，有团体联赛和个人积分赛，总计40多场比赛。今年，他与来自全市150多名飞镖爱好者切磋镖技，收获更大。“赛制有改进，我个人还参加了新锐镖王、TOP镖王等头衔的竞争。”

图说：上海飞镖超级联赛 网络图

做审计的王荣伟说：第一次接触，飞镖就撩到我了。有一次和朋友见面，约在了茂名南路上的一家飞镖主题吧，朋友邀他一起玩两手，他投了几镖，被夸有天赋。他自己也像发现了新大陆：玩飞镖风雨无阻，更适合到了中年，需要保持一定运动量又有社交需求的上班族。真跟飞镖较上劲的王荣伟才了解，这是一项对身体和精神有很高要求的运动，只有花时间练习、体会了，才能提升水平，并真正感受飞镖的魅力。

说起飞镖的魅力，王荣伟觉得特别适合或者说能展现自己的特点。飞镖是数字游戏。国际流行的“01”赛制，就是考验镖手对数字是否敏感。“做减法。因为结镖（最后一镖）必须为双数，每轮出镖的分数你要做到胸有成竹。”王荣伟说，“而且这当中，根据对手的情况，每轮的抢分计划你可能需要及时调整。”这方面，每天工作与数字打交道的王荣伟应付自如，“同事给我起了新外号‘镖叔’。还有的开玩笑，让我索性办公室里挂着靶盘，办公室门口挂块铭牌‘荣伟镖局’。”

图说：飞镖是数字游戏 网络图

菊园天灵队的镖手陈敏从4年前的“菜鸟”，已经成长为业余高手，2018赛季他和队友争取到上海飞镖联赛超级组的资格，并在总决赛赢得甲组第三的好成绩。说起爱上飞镖的缘由，企业白领陈敏透露：“平时工作都在电脑前，一不小心成了鼠标手，玩飞镖可以活动手臂手腕，放松眼睛，注意力集中。”

 飞镖也不孤独，还是个带社交属性的运动。现在和客户沟通，王荣伟也会选择飞镖吧。两个人坐下来，喝点啤酒，然后掷上几局，气氛轻松，谈事也容易谈得开。而且他觉得，“看一个人玩飞镖，也能看出这个人的脾气、性格和是否仔细认真。”

位于嘉定区科创中心的菊园新区，更是将飞镖作为特色体育项目扶持和推广。除了承办区级飞镖赛，还在暑期办起菊园新区社区青少年飞镖巡回赛。新区管委会通过体教结合，将飞镖教练送进区内中小学，培养更多的运动员和裁判。今年将启用的新区全民健身中心，会专门辟出飞镖场地供训练和比赛。

图说：上海飞镖超级联赛 网络图

除了业余联赛，上海也引进了职业飞镖的顶级赛事。王荣伟去看了飞镖大师赛上海站的比赛，欣赏范格文、韦德、彼得·赖特等“镖神”的表演，“也是学习，看看职业高手如何调整细节。”他解释，学习这种大赛压力下的应变，可以借鉴到工作中，“先做哪一步，轻重缓急的判断，遇到阻碍如何改变路径。我性子比以前更沉稳了。”（新民晚报记者 金雷）

意无涯

飞镖看上去是人站在原地，一镖一镖机械地投掷，实际上却趣味无穷。出手时的寂静与击中后的喧嚣，可谓张弛有度。人的神经得到调节和放松，找回纯粹的人生乐趣。

这种张弛，是智谋的较量。策略、计算，每一镖都凝结着镖手的智慧飞向目标。这道减法题，谁做得更快更准确，谁才是最后的赢家。而一镖投失后如何调整，换哪种解题方法，更是这场智斗的魅力所在。

图说：一镖一镖机械地投掷，实际上却趣味无穷 网络图

这种张弛，也是人生态度的映照。果断、自信的人，适合玩飞镖。而如果斤斤计较，患得患失，小小一枚飞镖，就会让你品出失败的滋味。

这种张弛，更是温习相处之道。英国人称飞镖是“结识朋友的运动”。所谓以镖会友。经常可以看到，一局结束，镖手互相握手致意，负者道声“好镖”，胜者回应“运气好而已”。

做一个幸福的“镖叔”，是悟出了人生的张弛之道，这可能也是好镖手都有一定年纪和阅历的缘故。（金雷）

练门道

飞镖运动是一项风靡全球的室内休闲体育运动，易于开展，集趣味性、竞技性于一体。现在又从硬式飞镖发展到软式飞镖。

飞镖运动在我国开展只有10多年，这期间由国家体育总局主办的全国飞镖公开赛已经举办了11届。由于其技术易于掌握，不需要专门的场地和设施，且运动量适宜，不用换衣服，不受年龄、性别的限制，经济实惠，逐渐被大众接受。

图说：上海飞镖超级联赛 主办方供图

飞镖运动是休闲健身的好方法。投掷飞镖需要一定的技巧，为准确击中，投掷时要凝神、静心、屏气、拢指、转腕、扭腰、转臂，使上下肢的关节都得到活动。掷镖时要求全神贯注看着镖盘，因此可以增加“远视调节”，提高视觉肌强度，缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。飞镖运动还可以调整左右脑的平衡，也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。由于投掷时要付出一定的脑力和体力，每天掷上半小时，可以活动身心、驱逐疲劳。

飞镖运动除具有健身功能外，娱乐性强，工作、家务感到疲倦时，就掷一会儿飞镖，让身心轻松一下，会感到劲头更足。飞镖还有助于增强朋友、同事间的感情，大家通过飞镖比赛，走到一起分享健身快乐。

培养一个飞镖爱好者门槛不高。根据每个人不同的身体特点，掌握正确的姿势和原理，2个月的时间就可以成为一个出色的业余飞镖选手。（雨田）

行有迹

■ SIDE BAR 飞镖主题运动吧

地址：茂名南路56号D-2(56食尚谷1层)

营业时间：周一至周四 18:00-次日02:00 周五至周日 14:00-次日03:00

价格：单人飞镖体验套餐130元，4-6人飞镖体验套餐545元

■ U9台球飞镖俱乐部

地址：虹井路288号虹坊商业广场A座6层

营业时间：周一至周日10:00-次日02:00

价格：每人每局5元  

■ 新里程台球射箭飞镖潮玩馆

地址：上南路4467号中房金谊广场南区5层

营业时间：周一至周日10:00-次日02:00

价格：单人半小时80元