丹丹看天气 | 春捂不等于瞎捂 15℃是临界温度

新民晚报讯（记者 马丹）冬春交替，申城乍暖还寒，尤其是下周初气温在冷空气打压下会出现近10℃的“跳水”。气象专家提醒市民，棉衣别着急收纳起来，做好“春捂”谨防感冒，但是，春捂不等于瞎捂，也是大有讲究。

大多数人都知道，俗语常提“春捂秋冻，不生杂病”，也就是说，冬末春初不应急于脱掉厚重的棉衣而应捂一捂。人体适应气温是需要一个过程的，太冷或者太热都不好。冬季到春季转换过程中，尽管天气日渐转暖，但是，寒气仍未消散，“春捂”就是为了调节人体的恒定温度，让人的体温保持在37℃左右，慢慢适应季节变化。

然而，“春捂”的“捂”容易给人造成误解，误认为一定要穿“密不透风”才能抵挡料峭的春寒，或者捂到大汗淋漓也不肯脱掉冬装。实际上，春捂是要讲究科学的，捂得太过反而“没病找病”。从气象角度来说，“春捂”有四大标准，一是把握“春捂”时机，也就是在冷空气到来前24~48小时未雨绸缪；二是把握“春捂”气温，15℃是春捂的临界温度，尤其是对儿童、老人等需要“春捂”的敏感人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度；三是注意“春捂”温差，日夜温差大于8℃正是春捂的信号；四是“春捂”持续时间不宜过长，7到14天正是恰到好处，也就是说，当气温回冷需要及时加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，让体弱的孩子和老人逐渐适应气候变化。气象专家建议，春捂简单延续冬季的抗风外衣、厚重羽绒服等御寒方式或许并不可取，既保暖又宽松的毛衣、棉服可能是更佳的选择。