七夕会·健康 | “柔”之心“警”之道

抬头！别弯腰，注意抢手！好，把对手拉起来。耳畔传来教练声嘶力竭的吼叫声。而此时的我正大口大口地喘着粗气，我感觉我的肺像是快要炸裂了一样，我与对手是如此之近，我甚至能够清楚地听到对方的心跳声。

“再加把劲儿，当你认为支撑不住的时候，对手的情况也一定如此”。最后的几分钟里，我一直这样暗示自己。终于，在最后时刻，我瞅准对方一个失误，以一个“跪姿背负投”将对手重重摔在地上——“一本获胜”。随着裁判宣布比赛结果，我也仰面朝天，累得再也爬不起啦。

与柔道结缘，还是五年前的事情，那时的我刚刚参加公安工作不久，为了更好地加强一下自己的身体素质，我决定找一家健身中心锻炼下身体。碰巧一个朋友介绍了一家柔道俱乐部。对于柔道，我当时几乎没有任何概念，只知道源于日本的一种和摔跤类似的竞技项目，再有就是在电视转播中的体育节目上看到过几次。但我当时见教练是一个女的，我不禁心里打起了鼓。教练可能是看出了我的心思，对我说如果我不怕的话，可以实战对抗一下。我当时心想，对方是一个女的，我就算是赢不了，起码不被摔倒是应该的。现在回想起来还真是不自量力。开局没五秒钟，我就被这个不足60公斤的女子一个“内股”挑翻在了地上。

柔道起源于日本，是一种以摔法和地面技术为主的武道。虽然在日语中“柔道”可以用“温柔的方式”来直接翻译，但实际上，柔道运动一点儿也不温柔，其实是一项对抗性很强的竞技运动，“柔”其实是指在竞技对抗中强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比，说得更直白些，就是和中国太极里“四两拨千斤”一个道理。经过一段时间的练习，我了解并且真正爱上了柔道。因为柔道不仅仅强调的是技术上的修为，更加注重道德与品质的培养，在强身健体的同时，更多的是一种精神上的修养，在柔道场上，你不可能战胜一切对手，但输赢只是一种外在的形式，重要的是在练习的过程中，可以培养自身“永不言败”、“坚强不屈”以及“以礼待人”的性格品行。柔道技术动作的最大魅力还在于，可以制服对手，但不使对手身体受到伤害，这在我们公安民警在处理一些危机情况时，就十分奏效。记得一次在处理一起酒后闹事的110警情时，闹事的醉酒男子足有100公斤的体重，该男子还不停用手对我进行推搡击打，由于周边围观群众较多，使用催泪器势必将造成周边群众的误伤，情急之下，我只好用柔道动作来对其进行控制，我先是一个“小外刈”将其绊倒，趁其仰面朝天时接着一个“横四方固”将其死死压在身下。既成功控制了闹事男子，也保护了该男子及周边群众的个人安全。

如今，通过五年的不懈努力，我已经晋升到了“国际柔联”黑带三段的级别。今后，在工作之余，我依然会坚持把柔道练习下去，把这项运动向我周边的战友同事们推广。（刘晓夫）