十日谈 | 低碳生活，别样美丽

　　疫情再起。有人说疫情和这两年全球频频出现的极端气候，大火高温风灾水灾地震冰川融化等等都在警示一个要点：低碳生活的必要性和迫切性。其实低碳生活并不麻烦也不遥远，用IPCC（联合国政府间气候变化专门委员会）主席、诺奖获得者帕乔里博士的话说：“不吃肉、骑脚踏车、少消费，就可以协助遏制全球暖化。”不仅如此，简单健康的低碳生活还可以让人的身心状态调整至最佳，体验一种别样美丽。

　　不吃肉很多人觉得做不到，那就尽量少吃，反正肉吃多了与健康指标南辕北辙。我自己基本吃素十余年的秘诀很简单：量化小目标。比如一个月固定哪些天不吃肉，完成了用其他方式犒劳自己。再比如跟亲友聚餐时，事先严正声明我只吃青菜蘑菇豆腐，大家也乐得成全我。

　　回想当初因为生重病吃昂贵药，但必须素食配合的我何其艰辛难捱。在小区里散步，闻到一楼邻居家的红烧带鱼香味，垂涎欲滴停留好一会儿才肯离开。我开玩笑说年轻时热爱五花肉、哈尔滨红肠小肚和熏肉火腿，把吃肉指标给提前用完了！曾经有将近四年尝试过不吃鱼肉蛋奶的全素饮食，无他，就是想看看自己能否做到。原来都是可以的！十多年的基本素食坚持下来已经成为生活常态，既贯彻了低碳生活的最重要目标（肉食是增加碳排放的重点大户），每次体检指标也好看的，自我感觉不错，精力充沛，更年期都静悄悄和平度过了。身心变得宁静喜悦，对今后的退休生活充满欢欣期待。

　　我理解的绿色生活，也就是低碳生活，几乎可以包括所有物质层面。比如绿色出行，喜欢走路，愿意用脚触碰和丈量我喜爱的土地，在很多城市骑过共享单车，享受公共汽车里鲜活的民生特色；出门自带餐具和洗漱用品很多年，环保、安全，没觉得麻烦；平时基本看纸质书，不看电视少看手机，刚结束的今夏东北避暑行一个月没开过电视；少用塑料袋，随身带朋友亲手缝制的美丽布袋；随手关灯已经成了习惯，不管是谁的灯没人用还要开着我就是感觉不爽。少消费也不难，很多东西不是买不起，关键是能控制自己不去消费，把这笔钱用到更有价值的地方去，这才算自律的本事。曾跟朋友打赌约定一年为期不买新衣服，慢慢形成习惯了，真的很多年没买过新衣服。素食、运动和早睡早起带来的自然瘦身效果，确保以前的衣服都能穿，还有从姐妹和女儿那里讨来她们淘汰的衣裳，款式面料都很好。一个人旅行时穿着拍照发朋友圈，大家都欢喜得很呢。感谢身边热爱环保生活的朋友们教会我低碳绿色，跟好朋友韩姐学会用手帕直到现在，从邹邹的分享了解到很多有机食品，闺蜜明顺强令我湿纸巾必须和人分用，后遗症是从不敢单独用一整张湿纸巾，会有严重的犯罪感。所以说一切好习惯坚持下来就是胜利！

　　坚持低碳生活可以带来身心健康和美丽，更重要的是精神层面的收获，我懂得了简单更快乐。人到中年必须扔掉过往的负累，把一路精神包袱清零，神清气爽再出发。下一步目标是继续扔扔扔，从简化物品开始，最高理想是只拥有两位数私人物品。人生如寄，过不持有的低碳生活，才有可能把一个完好的地球家园留给子孙后代。（郭芙萱)