十日谈｜精明年轻人的居家低碳生活

　　开窗通风降暑热、本地瓜果来解馋、包袋水杯随身带，平平淡淡也低碳。

　　夏季开空调，电费噌噌涨。但听租房的朋友95后小果说，她一个月电费八十元，而且在家里体感不热，还摆脱了办公室的空调病。我不禁向她讨秘籍。原来，她回家先开窗通风，洗温水澡消暑，穿吊带短裤，扑冷水吸热；实在闷热的话，她会在睡前开2小时空调，并且设定为26-28摄氏度睡眠模式——这是最健康的温度。空调在夏天每提高一度，就能省电15%，自然相对低碳。

　　这让我回忆起以前在环保公益组织低碳展馆实习时学到的行动知识：门窗严丝合缝就能保温隔热，如果装修可以考虑使用“铝包木”材料；电风扇让空气流通也能调节湿度让体感降温，还可以模仿古代放一盆冰块或凉水；利用定时开关、分项插排阻止电视机、机顶盒等电器待机变身“电老鼠”，尤其是睡前和出差旅行之前要注意，不然一年可能白花上百元。

　　炎炎夏日的另一大开销对我们来说是三餐之间的零嘴和饮料。小果觉得包装零食含添加剂多，她只爱从地里长出来的当地当季水果，新鲜健康，短距离运输，低碳，又支持本地经济，关键是还很实惠。带着重复利用的袋子去菜场买南汇水蜜桃、金山蟠桃、马陆葡萄、松江水晶梨、南汇西瓜，解馋之余也感受到夏日的甜蜜。如果分不清是不是本地时令蔬果，一般更便宜的就是了，毕竟反季种植、远途运输耗能成本高。小果和我一样不爱喝全是加工糖的奶茶饮品，她会利用二手买的便携榨汁机榨出真正无添加的果汁，美容养颜。如果在外面买，用自己的杯子可以减少一次性垃圾的处理能耗，还常有优惠减免的惊喜。

　　夏天出汗多，衣服换得更勤，洗衣液也用得快。小果说她就不担心这些开销，因为她用的是无患子皂液。秋冬时上海等南方地区路边可以捡到“肥皂果”，别人秋季囤洗衣液，她囤的是无患子。我和她学习了无患子的四种用法，都很简单，也是家居低碳小妙招，因为化工洗涤剂的污水处理和洗衣液的包装运输都会产生碳排放。

　　最开始的一步是把5至8颗无患子去核，因为果子内表皮才是产生皂苷的地方。接下来的玩法就多了，第一种是常用和方便的“摇摇乐”法：把果皮放入小瓶子，加1厘米左右深的少量自来水，盖上盖子，上下摇一摇（数四个八拍），皂液就可以直接用了。第二种是揉搓法，把果皮当肥皂放入起泡网等，轻轻揉搓就能触摸到绵密的泡泡。第三种是浸泡法，又可以分为热泡法和泡酒法：加适量热水放在玻璃容器内浸泡5分钟即可；用冷水像泡酒一样泡几个小时，待液体变色就说明皂苷浸出可以使用了。最后一种是加热法，需要用到小布袋、煮锅、瓶子，按照果皮和水为1个:100毫升的比例，大火烧开后慢煮15分钟，待水变凉后用手将皂苷大力挤出，最后装瓶。

　　用以上方法来洗衣服、洗碗，不仅自带清香而且相对不伤皮肤，虽然不会大量起泡，但省去了起泡剂等化工污染物的排放。因为不含防腐剂，一定要适量制作，避光保存，夏天可以放在冰箱，出现异味就换一批无患子再制作。

　　清清凉凉、吃吃喝喝、洗洗刷刷，这样平平无奇的夏天也可以很低碳。（香菜）