5大生活习惯揭示干眼高发原因，长期使用眼药水可加剧干眼

　　由爱尔眼科举办的“10.10干眼关爱日”活动中，爱尔眼科角膜病研究所重磅发布了《2021国民生活方式与干眼相关性分析报告》。《报告》是目前全国最大样本量干眼大数据报告，亦是首个针对国民生活习惯与干眼的关联分析报告。

　　干眼是多因素慢性疾病，人们的生活习惯会对干眼发病产生很大影响。干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发慢性眼病。据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国发病率约为21%-30%。以此推算，国内干眼患者数量约为2.9亿人-4.2亿人，平均每5人就有1-2名患者。

　　“原来大家觉得干眼是小问题，业内觉得干眼诊断仅做一个泪膜破裂时间检测就行，治疗大多用人工泪液。随着疫情和后疫情时代到来，人们用眼强度加大，导致干眼发病率逐年增高。干眼越发常见，其诊疗难度也越来越大，成为了一个值得家庭、社会、政府广泛关注的问题。”湖北省眼科学会主任委员、华中科技大学同济医学院协和医院眼科主任张明昌教授说道。

　　“干眼的发病原因和危险因素众多，包括全身性疾病、眼局部感染及相关疾病、手术及药物相关因素，以及环境与生活方式等。”中国医师协会眼表与干眼学组委员、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授解释：“干眼的对因治疗十分关键。”据了解，睑板腺堵塞是干眼相关的重要体征。睑板腺是隐藏在上下眼皮的腺体，与眼皮边缘垂直，呈条状排列。其重要功能之一就是分泌睑脂（俗称“油”），起到润滑眼表、防止泪液过度蒸发的功能。睑板腺堵塞后，“油”无法正常分泌，影响眼睛表面的锁水保湿，故而引发干眼。

　　除睑板腺堵塞之外，螨虫感染也可引发干眼。螨虫，又名蠕形螨，寄生于人和哺乳动物的毛囊和皮脂腺内。当蠕形螨在睫毛毛囊内或睑板腺中活跃繁殖，易造成睑缘炎症和睑板腺堵塞，从而引发干眼。泪膜不稳定，是干眼最为主要的临床表现。干眼即各种原因导致的泪膜稳定性下降。临床诊断干眼主要依据患者症状及泪膜稳定性评分。

　　《报告》结果显示：睑板腺堵塞患者泪膜不稳定的占比为66.5%，比没有堵塞的42.4%要高；螨虫感染患者泪膜不稳定占比是70.2%，比没有螨虫的57%要高。由此说明：睑板腺堵塞、螨虫感染患者，更容易出现泪膜不稳定。“我们平时可通过多眨眼促进睑板腺多分泌油脂，来预防或缓解睑板腺堵塞。同时，还要注意个人用眼卫生，避免螨虫感染，以此有效降低干眼发病率。”李绍伟指出。

　　此外，有“佩戴隐形眼镜1年以上”“使用眼药水3个月以上”“经常熬夜或睡眠质量差”“每天使用电子产品4小时以上”“化妆”这5类生活习惯的人群，睑板腺堵塞发生率皆超过74%。

　　其中，有“使用眼药水3个月以上”习惯的人群，其睑板腺堵塞发生率最高，达86.1%。

　　同时，有以上5类习惯的人群泪膜不稳定发生率也较高，均超过63%。其中，有“佩戴隐形眼镜1年以上”的人群发生率最高，达71%。

　　从年龄来看，30岁以上人群，睑板腺堵塞、泪膜不稳定与螨虫感染发生率都更高，分别为72.7%、60.2%与21%。

　　此外，从数据来看，女性较男性的睑板腺堵塞发生率更高，为73.1%，泪膜不稳定发生率为60.7%。女性更易患干眼。“根据报告结论，我们提示大家要控制电子产品使用时间、平时多眨眼；需在医生指导下规范使用眼药水；眼干眼涩人群尽量少佩戴透氧性差的软性隐形眼镜，女性尽量少化浓妆；少熬夜，保持正常作息，以此养成好的生活习惯，更好地预防干眼发生发展。”李绍伟强调。

　　“干眼是一种慢性疾病，是逐渐积累的。轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”亚洲干眼协会理事、中华眼科分会专家会员孙旭光教授表示。

　　通讯员 屈慧莹 新民晚报记者 左妍