冬令进补，名医开出戏曲“膏方”！看《红楼梦》，能学养生之道吗？

　　经典越剧《红楼梦》正在宛平剧院驻演，昨晚，剧场迎来了一批特殊的观众——他们就是以中医呼吸科专家、龙华医院终身教授吴银根为首的10位龙华医院的中医。有些长年看中医的老戏迷将他们认了出来，并意外获得了“观前问诊”的福利。

图说：吴银根 （右）杨文英夫妇在观看越剧《红楼梦》节目册 新民晚报记者 王凯 摄 （下同）

唱戏，天然的呼吸操

　　“喜欢看戏、唱戏的人都是有福的。唱戏需运气，它本身就是一种呼吸操，不但锻炼了肺活量，更在吐纳之间清走了体内的浊气，这就是越剧老艺术家普遍长寿的原因。”面对热情围拢来讨教养生之道的戏迷，82岁的吴银根耐心解释：“即便不会唱，单纯听戏、看戏，只要投入，也有释放负面情绪的作用。在看戏过程中，你不免要随着角色进入情节，跟着笑、跟着哭，那些日常琐碎的小烦恼就跟着一起被带走了，就这一点而言对健康是很有利的。”

　　事实上，不止吴教授，中医中还有很多戏曲爱好者，比如一同到场的龙华医院重症监护室主任林琳也是个戏迷，不单单爱看越剧，她也喜欢京剧和昆曲。“我母亲爱戏，从小跟着妈妈一起看，耳濡目染，就在心里播下了爱戏的种子。虽然工作忙，但忙里偷闲也要抽空去看戏，尤其爱看《红楼梦》，逢演必看。”现代人都很重视健康，平日来问诊的很多病人，其实身体上并没有大问题，而是心理或者情绪上的调节不当，此时，林琳就会推荐他们去听戏，“找一点爱好投入进去，自我调节，就能找到另一片天地。”

图说：吴银根（右）、林琳（左）在宛平剧院留影

养生，不能尽信小说

　　小说《红楼梦》中有很多被津津乐道的“养生之道”。比如林黛玉初入贾府用餐，看众人饭毕后，先以茶漱口，再被奉上一杯香茗。那饭后究竟应不应该饮茶？按现在的理解，喝茶会不会冲淡胃液？若要饮茶隔多久适宜？还有贾府之人若遇上伤风，大夫通常先不开药方，而是让“清清静静先饿两顿”的做法有没有依据？对此，吴银根也一一为戏迷解惑。

　　“小说中描写的饭后漱口，确实是很道地的做法，我们用餐后，会有食物残渣留在口腔内，若不漱口，就会发酵产生细菌，再随着之后的饮茶进食进入肠胃。饭后漱口是值得借鉴的。”至于饭后要不要饮茶，则因人而异，饮什么茶，饮多少也因这顿饭的油腻程度而异，吴教授说，“广东人至今保持着吃饭饮茶的习惯，和那里的气候食物都有关系，但若是肠胃敏感的老年人，则不适合在饭后立即饮茶，不然会为肠胃吸收带来困难。”

图说：越剧《红楼梦》剧照

　　在《红楼梦》中出现过百余种药、几十种方剂，因关乎自身专业，吴银根也细细探究过，他说：“《红楼梦》毕竟是一部小说，提起的药或是方子，都有艺术上的考量，很多药名或是方剂都是为了塑造人物，不能尽信，更不能草率地用于实际，还是要就医问诊，对症下药。”

　　越剧《红楼梦》于今年9月29日在全新的上海宛平剧院开启驻场演出，至明年2月27日结束，其间覆盖了今年国庆档至明年春节档等多个黄金档期。越剧名家钱惠丽、单仰萍、方亚芬、王志萍都加入“驻场版”《红楼梦》，阵容豪华。本轮演出11月25日-28日尚有少量余票在售。另外12月24日-25日，1月1日-2日元旦档期，2月5日-6日春节档期有演出安排，为假期增添悦心顺气的好去处。（新民晚报记者 朱渊）