CBA史上伤病最多的一个赛季！背后原因耐人寻味……

　　伤，伤，伤！CBA常规赛还没打完，伤病成了频繁出现的一个词。有的球队主力几乎全伤了，有的伤了球队核心球员。随着伤兵不断出现，一些球队的季后赛希望破灭，一些球队冲击总冠军的计划也大受打击。这几乎是CBA历史上伤病最多的一个赛季，那么问题来了：为什么会有那么多伤病？

图说：CBA更新的最新一期伤病报告

疲劳作战

　　3月底，CBA官网更新了最新一期的伤病报告，浙江队国手吴前最新上榜，报告显示他踝关节受伤，预计康复时间是5周。本赛季CBA季后赛依然被压缩，赛季最晚结束时间是5月1日，这也基本预示着吴前赛季报销。广东队的外援布鲁克斯没有出现在这份报告中，但是该队已经官宣他确诊为跟腱断裂，提前告别本赛季。同样在这份伤病报告名单中的，还有广东队易建联、北京队翟晓川、江苏队吴冠希和上海队可兰白克等重量级球员，他们也已经无缘本赛季。

　　“之前一场一个，今天伤了俩，一套首发阵容全部挂掉，今年就是来受难的吗？”上一轮比赛结束后，苏州肯帝亚总经理史琳杰无奈在朋友圈吐槽，而对于他的遭遇，上海久事男篮的总经理钱安柯直言“感同身受”。确实，本赛季大鲨鱼也伤病不断，张兆旭、董瀚麟、邓蒙和弗雷戴特等主力都曾长期因伤缺阵，而“寂寞大神”弗雷戴特的赛季提前报销，更是让大鲨鱼在季后赛名额的竞争中步履维艰，目前仅剩理论希望。

图说：弗雷戴特受伤让上海队实力受损

　　CBA之所以会出现伤病浪潮，归根结底是因为漫长的赛季让球员们体能透支，疲劳作战。上赛季CBA常规赛是46场，本赛季第一次增加到56场，而且赛程安排也非常密集，一周被安排三场比赛成了家常便饭。比赛多，赛程紧，留给各队恢复伤病和体能的时间自然就少，而伤病和体能还没恢复好就仓促上阵，更容易再次受伤形成恶性循环。上一轮新疆队逆转辽宁队的比赛中，就有篮球专业人士表示周琦和外援莫泰尤纳斯看上去非常疲劳，如果之后不合理安排轮休，很容易旧伤复发。

全新课题

　　上赛季CBA直到去年8月中旬才结束，比以往足足晚了3个多月，最终仅仅在时隔两个月后，就匆忙上阵开启新赛季。张兆旭、翟晓川、郭艾伦等球员，都是上赛季还没好利索就复出了，本赛季也再次受到伤病困扰。

图说：张兆旭上赛季因伤休战，这赛季再次受到伤病困扰 新华社图

　　此外，受到疫情影响，本赛季CBA在外援引进上政策更加严格，不但减少了外援的出场时间，而且在入境政策上要求更加多，这也使得不少球队没能引进充足外援，相对应的就是不少本土球员上场时间大幅增加。这一方面可以让他们得到足够多的锻炼机会，但另外也不可避免加剧了身体疲劳程度。尤其是一些国手级别的球员，例如翟晓川、吴前、周琦、郭艾伦、沈梓捷、孙铭徽等人场均出场时间都在32分钟以上，孙铭徽的场均登场时间一度超过40分钟。（新民晚报记者 李元春）

场外音｜自律

　　篮球毕竟是激烈的身体对抗项目，出现伤病是难免的。但是伤病出现的概率，除了运气因素外，更多是和球员日常训练、体能积累以及生活自律息息相关。有业内人士指出，最好的预防伤病的办法，是增加专项的力量训练。即使是在赛季中，保持核心肌肉及小关节的力量训练也很有必要。但这恰恰是CBA球队所欠缺的。

图说：篮球项目对抗激烈容易受伤 新华社图

　　CBA球员伤病频发，其中有体能师的水平问题，有训练器械和理念先进性的客观因素，但更多的是球员的主观能动性问题。职业联赛下，球员要有良好的自律性和职业操守，例如保持科学饮食和训练，认真加强个人身体素质训练等等——中国男篮名宿宫鲁鸣就曾指出，如今的球员在身体训练和投篮技术指标上，都比以前差了许多，他们距离真正的职业化还有很大提升空间。球员受伤令人遗憾，但认真的反思必不可少，怎么把自己的身体管理好，是每个球员都应该好好琢磨的。（李元春）