夜上海·悦动｜轮滑球，冰球少年的另一种形态

申之魅

　　场地上，全副武装的少年们正举着球棒，追逐小球。没有习以为常的冰刀刮擦冰面的声音，取而代之的是滑轮滚过地板的隆隆声响。眼前的运动，和冰球很像，却并非冰球。缺冰少雪，近年来，一项名为轮滑球的运动在申城热度持续上升。以轮滑替代冰刀，在木质地板或水泥地面而非冰面上进行比赛，轮滑球更像是冰球少年的另一种形态。

图说：轮滑球像是冰球少年的另一种形态 受访人供图（下同）

轮滑进阶

　　在国内流行已久，很多人虽没有接触过轮滑，但都知道“溜冰”“滑旱冰”。轮滑具有非常多的优点：休闲、娱乐、健身、竞技等。如今，轮滑已成为不少家长为孩子选择的第一项专业运动。很多幼儿园、小学、中学也纷纷开设了各种轮滑兴趣课。

　　学轮滑就是“学会滑”？很多家长发现其实轮滑的道路不止于此。跨过“从零到会滑”这个阶段，孩子们还可以继续学习轮滑，接触到更广阔的天空——轮滑球，对孩子的身体、智力和品质的成长都有很大的促进作用。

　　5岁的睿睿已在悠吖轮滑馆学轮滑2年多了，从刚开始战战兢兢一上场就摔跟头的小不点，到如今正滑、倒滑甚至花式步都能轻松驾驭的轮上飞人，小家伙进步不少。但伴随着轮滑动作的娴熟，孩子对轮滑的兴趣反而下降了。每周两次的轮滑课，经常会懒懒散散精力不集中，日常训练也有些打不起精神。

　　轮滑馆的教练发现之后，向睿睿的妈妈推荐了轮滑球——作为轮滑的进阶技能，有比赛有竞争的轮滑球更能激发孩子的兴趣。而如同铠甲一般的专业护具，也让男孩直呼“太帅了”。

图说：练习轮滑球的小朋友

　　悠吖轮滑馆的叶昶老师透露，近年来，和睿睿这样从轮滑少年变身轮滑球少年的，数量不少。“4岁以上的孩子就可以接触、学习轮滑球了。”学习轮滑球要有一定的轮滑基础，掌握滑行、拐弯、刹车这些基本的技巧。穿上护具、拿起球杆，比起轮滑，轮滑球的难度就在多出的那个球上。

　　叶昶透露，大多数的轮滑少年转战轮滑球时，都会在运球上遭遇难关。“要不就打不到球，要不就运不起来”。要想运球好，一般正常练习半年以上。半年里再练习，走位，射门，配合，基本就能上场露几手了。

冰球兄弟

　　冰球有超过100年的历史。因在夏天无法训练逐渐发展出在陆地上的轮滑球，并在全世界范围内受到越来越多的欢迎。轮滑球是一项不直接接触球的运动，起源于1896年的英格兰。

　　轮滑球继承了冰球的优点，又没有冰球那么严格的场地要求，对于冰场相对较少的国内特别是中部和南方城市来说，轮滑球反而更适合推广开来。对孩子们来说，轮滑球带给他们的，更多的是运动竞技与团队协作的乐趣。

　　冰球和轮滑球在规则、装备上都极其相似，其中最大的区别是场地和所穿的鞋不同。相比冰球，轮滑球的装备更为轻便，规则上也更为“平和”——和冰球不同，轮滑球比赛不允许冲撞。目前单排轮滑球是国内主流项目。

图说：目前单排轮滑球是国内主流项目

　　对孩子来说，轮滑球是一项特别能锻炼的运动。上场打轮滑球和下场休息之间切换（被称为间隔训练 interval training）可以更好地提高心血管系统的效率，让氧气更快地代谢到肌肉中，而且还有助于防止从事其他重复性运动的损伤。

　　打轮滑球能够很好地让孩子消耗体内的脂肪，处于成长期的孩子更是能很好地锻炼腿部，让孩子的腿部发育更快，孩子成年以后也有比普通人长得更高的优势。此外，轮滑球对于身体的协调性要求很高，手脚并用的时候居多，比赛场上瞬息万变需要运动员很快地作出反应，这时候就很能锻炼手眼的协调性。

　　轮滑球运动不仅仅用到双腿，双臂、双手同样重要。在运动中孩子们要控制双腿滑行、转弯、刹车、加速，与此同时还要双手握着球杆带球、传球、射门，腰部配合身体动作，双眼观察全场。在这个过程中，孩子的全身得到协调同步的提升，促进身体均衡发展。

　　轮滑球不只注重“脚上功夫”，作为团队项目，团队成员间战术的配合、队员间的默契程度也至关重要。可以看出，轮滑球是一项集技术、战术、智力和身体于一体的综合对抗性运动。（新民晚报记者 厉苒苒）

图说：轮滑球是一项集技术、战术、智力和身体于一体的综合对抗性运动

意无涯

　　2018年2月25日，平昌冬奥会闭幕式在平昌奥林匹克体育场举行。“北京八分钟”上，北京体育大学轮滑球专项教师王晓亮率领的24名北体大轮滑球健儿们带来了巨大的震撼。

      轮转冰，早已是这几年的一个热词。

　　2022北京冬奥会的成功申办，让冰上运动的发展迎来了春天。“北冰南展”战略再次提升了高度，而“轮转冰”计划也在这肥沃的土壤里继续生长。速度轮滑与冰上运动一直有着不可分割的渊源。在北方地区，“冬冰夏滑”一直是滑冰运动员常用的训练手段，滑冰运动员在夏天会通过练习轮滑来巩固技术、做热身。

　　缺冰少雪，对于上海人而言，冰雪运动曾经很是遥远，但旱冰却是大多数人耳熟能详的童年记忆。利用庞大的轮滑青少年群体“弯道超车”，轮转冰，在申城其实大有可为。（厉苒苒）

图说：上海有很多喜欢轮滑的青少年 杨建正 摄

练门道

　　轮滑球的场地是平整坚硬的水泥、木或砖面地板，就是所说的溜冰场。理想的场地面积是20米×40米或15米×30米。

　　比赛中双方队员持曲棍，通过传球、控球，最终将一个小而硬的圆球射入对方球门得分获胜。运动器材方面，双排和单排轮滑鞋是不同组别的比赛，不能混合比赛。

　　每队14个选手，每次有5个选手上场，其中一个是守门员。随时可以换人。替补守门员上场后，受伤退场的守门员不准再上场，直到第一个终场。球员受伤退场时球赛继续进行而不中断，除非该球队为优势方或有进球机会才可中断。

　　球杆为木制、碳纤维或铝制，不超过60英寸，单排组别使用球饼，双排组别使用有弹性的轮滑球专用圆球。单排轮滑组别守门员需穿五轮溜冰鞋，以及保护头部和身体的护具，但不得携带器械。选手必须穿长袖针织制服、长裤。

　　每个球门后必须要有一个裁判。每场比赛要有场中裁判、计时员和计分员。

行有迹

　　 悠吖轮滑馆

　　虹桥路汇京国际广场2F—210号

　　 阿布溜溜轮滑馆

　　真北路818号近铁城市广场北座二楼