新民健康大讲堂走进云南文山 为偏远地区百姓送健康

　　推拿，作为传统的中医外治方法，在治病防病的过程中发挥重要作用。什么样的疾病可以通过推拿来调理？昨天（22），由市卫计委、新民晚报社、市体育局等主办的第46届新民健康大讲堂首次走出上海，来到云南文山州中医医院，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科的专家为当地百姓带来一场精彩的讲座。同时，该院推拿科首席专家沈国权教授的名中医工作室也落户文山，将海派中医流派的优秀经验和适宜技术推广至偏远山区。

图为龚利。左妍摄

　　“坐位调膝”治膝痛

　　在我国，50岁以上的人口中，膝骨关节炎的发病率为9.56%，膝骨关节炎已经成为最常见和最重要的关节疾病。这一疾病没有根治方案。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科副主任、主任医师龚利说，“通过治疗能缓解膝骨关节炎的症状，减轻疼痛，改善关节的屈伸功能，提高生活质量。”

　　这次，龚利带着他坚持了10年的“健康行走计划”来到云南，向当地患者介绍了他的“坐位调膝法”手法治疗。所谓“坐位调膝法”，是在传承丁氏推拿流派学术思想的基础上，结合现代康复评估、关节松动术、微调手法理念并应用于膝关节，经临床反复实践发展而来。坐位调膝法的具体操作方法是：患者取坐位，医者与其相对而坐。医者将其患肢的踝关节适当旋转，两手拇指置于髌骨下缘向上顶推，余四指环抱腘窝松动胫股关节，同时嘱患者配合缓慢坐立运动，如此重复三次。这种方法尤其适用于内侧胫股关节与髌股关节受累的膝骨关节炎患者。

图为陈志伟（中）。左妍摄

　　小儿推拿优势明显

　　小儿脏腑娇嫩，形气未充，加之年幼，服药困难等时常影响疗效。在这方面，中医推拿有着不可替代的优势。在本届“新民健康大讲堂”活动现场，岳阳医院推拿科副主任医师、海派儿科推拿传承人陈志伟说，小儿推拿是以中医辨证论治为基础，根据不同患儿的体质状况，在手部、腹部和背部等穴位实施补脾、摩腹、捏脊等方法，以达到健运脾胃、消食和胃、行气和中、化积消胀、退热除烦的功效。一般来说，小儿推拿可治疗厌食、腹泻、呕吐、便秘、发热、反复呼吸道感染、斜颈、脐疝及免疫力低下等儿科常见病多发病。

　　陈志伟说，摩腹和捏脊是比较常用的两种小儿推拿方法。捏脊具有疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能以及增强抗病能力等作用，在健脾和胃方面功效尤为突出；摩腹能强健腹部肌肉，促进血液及淋巴液循环，增强胃肠蠕动和加强消化液分泌，改善消化吸收能力。小儿为“稚阴稚阳”之体，对推拿治疗比较敏感，且年龄越小，效果越好。

图为孙武权。左妍摄

　　 推拿也可治疗急症

　　“很多人认为，只有西医才能看急症，但是推拿通过应用合适的手法对局部和远端穴位和经络进行刺激，或者用精巧的手法对关节进行调整，对急性腰痛、落枕、痛经、胸闷、昏厥、胃痛，小儿发热、腹泻等有很好的疗效。”岳阳医院推拿科主任孙武权介绍，目前该院推拿科膝关节炎专科门诊的“一招治膝痛”，就是通过技术娴熟的手法，快速有效地缓解膝关节炎病人的痛苦。

　　本次大讲堂走进云南文山，上海专家向当地的医生和患者介绍了推拿治疗的适应症和禁忌症。孙武权指出，中医其实并非慢郎中，一些疾病通过推拿、针灸、中药也能够起到很快的疗效。当然对于反复的腰痛、颈痛等疾病还是要接受长期门诊或者住院治疗。不过，在发生急症时，广大人民群众或者是西医科室掌握一些推拿方法，往往能够在疾病早期进行初步治疗，减轻患者的痛楚，缓解家人的紧张。（新民晚报记者 左妍）