30岁之后体检要注意啥？个性化体检时代已到来

　　随着年龄增加、生活方式改变、工作节奏和心理压力加快加大，诸多健康问题呈现年轻化趋势，有些亚健康疾病已提前到30+。正如早期养成投资理财习惯很重要，健康管理也是越早越好。作为我们最常见的一项“健康投资”，个性化的体检套餐时代已经到来。

　　对于没有专业医学知识的普通人来说，套餐及体检项目繁多，无从选择。特别是30岁之后，常见健康问题越来越多，更该重点关注一些加强版的体检项目。

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颈椎疾病盯上“低头族”

　　长期低头看电子设备或伏案工作会使颈部弯曲角度增大，让颈椎所承受的压力显著增加，久而久之会失去颈椎的正常生理曲线，造成颈椎生理曲度变直、颈椎间盘突出、颈椎不稳等疾病。如平时有头痛眩晕、颈肩部不适，经常视觉疲劳，早搏、心率缓慢或心动过速、心脏供血不足等症状，可在医师指导下，通过拍颈椎片来判断是否有颈椎疾病的风险。

“三高”逐渐年轻化

　　高血压、高血糖、高血脂在城市“白骨精”（白领、骨干、精英）中占据着相当大的比例。抽烟喝酒、久坐不动、长期熬夜等不良生活方式和高油高盐高糖饮食习惯，大大加快了这些“三高”健康问题的进程，随之而来的便是高血压、糖尿病、脂肪肝等常见“富贵病”。

甲状腺疾病

　　在体检阳性指标中，与甲状腺有关的始终居高不下，且呈现年轻化趋势。年轻白领工作压力大、长期加班熬夜、作息不规律，再加上心理因素，容易引起甲状腺疾病。体检中可以抽血做“甲功”和“甲状腺抗体”检查，通过“甲功五项”、TgAb.TPO.TRAb等指标变化，可以判断是否有甲状腺功能亢进、低下或急性、亚急性、慢性甲状腺炎等疾病。甲状腺超声可以发现不易察觉的结节、囊肿或肿瘤，是筛查甲状腺疾病较好的体检项目。

持续上升的癌症病发率

　　从《2015年中国癌症统计》中可以得知，肺癌是目前发病率、死亡率最高的癌症。环境污染、长期吸烟（包括被动吸烟）、有职业暴露史、恶性肿瘤或肺癌家族史、COPD或弥漫性肺纤维化病史是肺癌的危险因素。对于肺癌，早发现、早诊断、早治疗非常重要，胸部低剂量螺旋CT筛查是最佳选择。常规X光片漏诊率较高，尤其对于小于1cm的病灶检出率较低，因此建议高危人群应以低剂量螺旋CT替代X光片筛查肺部肿瘤。

30岁后首选个性化体检

　　体检中的一些生化检验项目可以较好地发现这些健康问题。如“血脂七项”，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血脂中最危险的成分，俗称“坏胆固醇”，它是检测动脉硬化的重要指标；载脂蛋白AI与载脂蛋白B比值，是预测心脑血管疾病风险的敏感指标；脂蛋白(a)升高是动脉粥样硬化的独立危险因素；空腹血糖和糖化血红蛋白指标可以评估糖尿病风险；血黏度检测对心脑血管疾病的预防、诊断具有一定的价值，可以作为参考性指标结合症状和其他检查项目进行综合评估。

　　健康体检专业机构美年大健康提醒，体检作为预防的重要参考，其功能绝不限于告诉体检者有无疾病，而是帮助人们在代谢与功能性异常的日积月累中，通过检后调整饮食习惯、日常作息甚至生活环境，尽量减缓慢性病发展的速度甚至逆转疾病演变的趋势。美年在体检前提供健康问卷，通过对体检者的年龄、性别、饮食习惯、自身职业、健康史（包括家族史、现病史、过敏史、用药史、手术史等）、生活方式（饮食、吸烟、饮酒、运动锻炼）等情况的检前问诊以及基础体检项目中的超常指标，来筛查体检者潜在的健康风险，为体检者定制个性化的体检方案。例如：长期吸烟者增加肺功能检测；长期坐办公室伏案工作可增加胸片、腰（颈）椎正侧位片检查。